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ATTENZIONE:
Io non sono un medico, tutti i consigli qui di seguito sono da intendersi solo come semplici informazioni da verificare presso il tuo medico
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Cancro: cosa posso fare per guarire?
La prima cosa che puoi fare in prima persona nel cammino verso la guarigione è qualcosa di completamente tangibile e materiale: cambiare completamente la tua alimentazione!
E quando dico completamente intendo completamente, senza lasciare nulla al caso.
Il tuo obbiettivo è quello di guarire, e tutti i tuoi sforzi devono essere incentrati su questo, è importante che tu faccia tutto quanto ti è possibile!
Primo punto
Se mangi abitualmente in mensa o al ristorante smetti all’istante!
Probabilmente questo andrà a cambiare molte delle tue abitudini, ma come vedremo anche nei prossimi articoli la malattia c’è perchè è richiesto un tuo cambiamento, la malattia non è una sfortuna, ma un ottimo momento per cambiare le proprie abitudini e elevarsi di un gradino…
Devi essere quindi pronto al cambiamento se vuoi davvero guarire!
Quindi mense e ristoranti devono sparire dalla tua agenda subito, qualsiasi siano le conseguenze: la tua priorità ora sei tu, il tuo corpo, la tua mente, il tuo spirito. Tutto il resto è in secondo piano!
Secondo punto
Apri la tua dispensa e in effetti potresti eliminare praticamente tutto quello che contiene:
- Elimina nel modo più assoluto i dadi e tutto ciò che contiene glutammato monosodico ( lo puoi trovare anche sotto la scritta “estratto di lievito” o E621)
- Elimina nel modo più assoluto l’aspartame, l’acesulfame K e tutti i dolcificanti artificiali compreso lo zucchero. In particolare elimina tutte le caramelle e i chewin-gum contengono tutti dolcificanti o zucchero, e spesso se ne abusa davvero troppo.
- Stai alla larga da tutto ciò che viene definito light e da tutto ciò che viene sbandierato come salutare, magro etc. Si tratta nella maggioranza dei casi solo di pubblicità
- Evita il più possibile tutti i cibi industriali, chi più chi meno contengono tutti inganni dannosi per la tua salute (additivi quali nitrati, coloranti, grassi idrogenati, oli vegetali, aromi, dolcificanti, esaltatori di sapidità…)
- Elimina la carne sia rossa che bianca, è piena di tossine, farmaci, antibiotici etc.
- Abbassa il consumo di uova, in particolare evita di consumarle cotte, preferiscile quasi crude e mangia solo il tuorlo. Consuma solo uova biologiche
- Elimina formaggi e latticini in genere
- Consuma solo verdura e frutta di stagione e tassativamente biologica, questo è essenziale, non importa se costa un poco di più, solo consumando verdura biologica puoi goderne dei benefici, in caso contrario i benfici della verdura vengono annullati dal contenuto di pesticidi e diserbanti tipico della verdura e frutta moderna!
Cosa devi mangiare?
- Alimenti integrali da agricoltura biologica in genere:
- pasta integrale di farro
- miglio integrale
- orzo integrale (non orzo perlato ma orzo mondo)
- farro integrale (non farro perlato ma farro decorticato)
- avena integrale
- Legumi da agricolura biologica
- fagioli
- ceci
- piselli
- lenticchie
- Tanta frutta e verdura di stagione da agricoltura biologica preferibilmente cruda
In merito esistono numerose pubblicazioni sulle quali approfondire il discorso che non può di certo essere affrontato in modo completo in un articolo. Su tutte ti consiglio “la tavola della salute” di Kousmine.
Si tratta di cambiare alla base la propria alimentazione eliminando tutto ciò che può influire negativamente sulla salute, si tratta di fare una azione di assalto, senza tralasciare nulla!
Per questo ti rinnovo il mio invito a prendere in considerazione seriamente l’argomento informandoti in merito più che puoi.
Alla base di tutto ci deve essere l’intento di mangiare il più naturale possibile, portando in tavola alimenti che abbiano subito meno manipolazioni possibili da parte dell’uomo.
Al contrario dell’opinione generalmente diffusa mangiare naturale e sano è ancora possibile, richiede però uno sforzo in quel senso, richiede di V O L E R L O F A R E!