Ingredienti
8 capesante
100 g di pangrattato
50 g di parmigiano grattugiato
2 spicchi d’aglio
1 manciata di prezzemolo tritato
150/200 ml di brodo
olio extravergine di oliva
sale e pepe.
Con un coltellino aprite le capesante, staccarle dal guscio, eliminate la parte filamentosa e la parte scura con una forbice. Lavate le capesante ed il guscio sotto acqua corrente per eliminare eventuali residui di sabbia. Lavare il prezzemolo, selezionarne le foglie e tritarle finemente con la mezzaluna su un tagliere assieme allo spicchio d’aglio spellato. Mescolate in un piatto il pangrattato, il trito di aglio e prezzemolo, una grattugiata di pepe, un pizzico di sale e l’olio e aggiungete un po’ di brodo. Dopo avere ben amalgamato gli ingredienti, ottenendo una preparazione omogenea cremosa ma non liquida, mettete tutte le capesante in una teglia, e ricopritele con il ripieno che avete preparato. Irrorate con un filo d’olio. Preriscaldate il forno a 200° e fate cuocere le vostre capesante per almeno 10-15 minuti, dovranno essere ben dorate.
Sfornate e servite ancora caldo