Calorie a persona: 936
Ingredienti per 4 persone:
- 1 Capitone
- Olio D’oliva Extra-vergine
- Sale
- Pepe
- Succo Di Limone
- 2 Foglie Alloro
- Pane Casereccio
- Pangrattato
Preparazione:
- Mettere per 2 ore in una marinata con succo di limone, olio, sale, pepe e 2 foglie di alloro un capitone sventrato, spellato e tagliato in pezzi di 6 cm.
- Fare gli spiedini: 1 cantuccio di pane, 3 pezzi di capitone alternati a foglie di alloro, 1 cantuccio di pane.
- Cuocere alla brace; appena comincia a gocciolare il grasso toglierlo dal fuoco, rigirarlo nel pangrattato e rimetterlo sulla brace.
- Ripetere l’operazione finché è dorato.