A volte, quando si tratta di progetti a lungo termine, è facile perdersi d'animo: i risultati non si vedono subito, spesso sembra di perdere tempo e non arrivare mai da nessuna parte... a volte si lascia anche perdere. Non tutti i cambiamenti sono veloci come tagliarsi i capelli e sono sempre quelli più importanti a richiedere più tempo. La cosa più importante, quindi, è non perdersi d'animo. E' sempre utile parlare con qualcuno dei nostri invisibili progressi, ricordarci sempre di volerci bene e magari, mettere uno sfondo sul cellulare e sul computer che ci ricordi quello che dobbiamo fare.
Stay Motivated.