Vorrei oggi poter rispondere ai commenti di apprezzamento e di interesse per il mio post sulla tecnica del Body Tracing nel lavoro sull'immagine corporea.
Molti non conoscevano questo genere di lavoro che unisce arte terapia, danza movimento terapia e psicoterapia.
"Poiché credo che il disturbo dell'immagine corporea e il disturbo alimentare sono quasi sempre un disagio
psicologico che parla attraverso i sintomi del corpo, è importante usare direttamente il corpo nel trattamento.
La danza movimento terapia permette di usare la creatività ed ha un approccio esperienziale che passa attraverso il corpo. L’immagine corporea negativa è centrale per queste malattie.
L’immagine corporea è come vediamo il nostro corpo nella nostra mente, come ci sentiamo dentro e come comunichiamo con noi stessi attraverso i nostri corpi.
Nel trattamento danza movimento terapeutico è fondamentale l'uso del corpo e del movimento per portare la crescita e la guarigione.
S’impara ad ascoltare il proprio corpo ed a seguire con fiducia, ciò che il nostro corpo ci dice su noi stessi. Poiché è “non verbale”, la terapia del movimento scavalca il muro di difese che usano le parole. Le pazienti sono aiutate a rimanere nel momento presente, portando alla consapevolezza la loro esperienza, conquistando così la conoscenza di emozioni nascoste e vissuti inconsci.
Nelle sessioni di danza movimento terapia si possono cominciare lavori semplici, piccoli movimenti o gesti, anche in combinazione del disegno o del racconto. Questa modalità di approccio iniziale consente l'esplorazione sicura del corpo e allevia la tensione. La danza movimento terapia aiuta nella gestione dei rapporti con gli altri, attraverso la modulazione della distanza e della vicinanza.
Sentirsi sicuri nel proprio corpo aiuta le relazioni, aumentando i legami con gli altri. Il dolore bloccato, causa di molti disturbi alimentari, deve essere liberato molto lentamente e quindi richiede molto tempo. Ma purtroppo non esiste una cura magica.
La danza movimento terapia permette di “sentirsi” accogliendo le parti corporee, così da iniziare ad accogliere tutti gli aspetti di sé meno considerati."
( Se volete leggere altri estratti del mio articolo potete andare su La Danza movimento terapia nei Disturbi alimentari )
Questo è uno dei metodi che utilizzo nel mio lavoro e volevo lasciarvi con questo video per darvi la possibilità di comprendere un po' meglio come è possibile lavorare in gruppo attraverso l'uso del movimento come terapia.
Questo è un gruppo di training, cioè di formazione, aperto a tutti. E'condotto dalla dott.ssa Rosa Maria Govoni, psicoterapeuta e danza movimento terapeuta, didatta presso l'Istituto di Psicoterapia Espressiva: Psicoterapie Integrate all'Arte Terapia e alla Danza Movimento Terapia.