Come combattere la cellulite con il cibo

La cellulite è provocata da cattiva circolazione e ritenzione idrica che rallenta l'eliminazione delle scorie. Puoi combatterla mangiando banane, che sono ricche di fibre idrosolubili come le pectine, che legano le particelle di scarto, e di zolfo che favorisce la depurazione. Quando non sono troppo mature, contengono anche il tannino,che favorisce il drenaggio dei liquidi. Via libera anche a pomodori e carote, che contengono, i primi, il licopene, un antiossidante che impedisce al grasso di sedimentarsi e diventare cronico. Le carote, invece, sono ricche di docarina che riattiva la circolazione del sangue.
Da evitare i salumi ed i prodotti conservati sotto sale o in salamoia. Sono ricchi di sodio, minerale che trattiene i liquidi e facilita la comparsa della cellulite.