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Come Dimagrire Dopo Le Feste Di Natale. 10 Trucchi

Da Crhistian Vicentin

Come Dimagrire Dopo Le Feste Di Natale
Come Dimagrire Dopo Le Feste Di Natale per riprendere la tua forma ideale? Scopri subito come recuperare in poco tempo.

L'allegra atmosfera Natalizia è alle spalle. 

La spensieratezza ha riempito la calda atmosfera delle dei giorni passati.

Il momento perfetto per ritrovarsi e per lasciarsi andare.

Lo sai, le tentazioni hanno preso il sopravvento.... quale momento migliore?

Non hai potuto dire di no a quella tavola bandita.

E' Natale... non è possibile...

Poi il risveglio, è tutto alle spalle.

La guardi incerta, non sai se salire. 

Timorosa affronti il passo, ma già lo sai..si tratta solo di affrontare la realtà.

Hai messo su qualche kg di troppo non è vero?

Vorresti recuperare nel più breve tempo possibile...calma, trova la via migliore!

Per recuperare in maniera efficace la soluzione ideale è liberare il tuo corpo dalle tossine accumulate a causa degli eccessi delle festività per riattivare il tuo metabolismo. 


10 Segreti Per Capire Come Dimagrire Dopo Le Feste Di Natale 


1. Controlla La Tua Alimentazione

Non sottoporti ad un digiuno o a saltare i pasti.  Questo porterebbe alcun effetto positivo al tuo organismo se non quello di rallentare il tuo metabolismo causando una maggiore tendenza ad accumulare peso nei momenti successivi.

Controlla la tua alimentazione.  

I vizi sono alle spalle, è il momento di fare scelte salutari per recuperare i danni.

Favorisci verdura, proteine, legumi. 

Evita tutto ciò che presenta alto contenuto di grassi, zuccheri, bevande gassate, alcool.

2.Controlla Il Tuo Ambiente
Le feste sono alle spalle. Pandori, Panettoni, Torroni...rimangono facili tentazioni!
Ancora il Capodanno da affrontare, per qualcuno potrebbe essere un regalo gradito non credi?

Liberati di tutti gli alimenti calorici presenti in casa, oppure conserva solo lo stretto necessario.

Non ti agevola tenerli in casa..lo sai anche tu...
Se riempi la tua cucina con alimenti salutari, non avrai le tentazioni di mangiare qualcosa non appropriato.

Fonte. Huffington Post. Environmental Control for Weight Control
3.Bevi Molta Acqua

Nell'atmosfera euforica delle feste natalizie ti sarai abbandonata a molti brindisi e  degustazioni.

Probabile che l'acqua sia stata l'ultima cosa che hai visto sulla tavola.

E' il momento di aiutare il tuo corpo a depurarsi.

Bere molta acqua è fondamentale per eliminare le tossine accumulate, eliminare il sale di troppo introdotto con i pasti abbondanti, salumi e carni.


Fonte: Authority Nutrition. How Drinking More Water Can Help You Lose Weight?LiveStrong. The Benefits of Aloe Vera Juice for Weight Loss

Ncbi Research. The effects of green tea on weight loss and weight maintenance: a meta-analysis4.Attività Fisica:

Un sano movimento dopo quei giorni passati ad assaggiare mille sapori tra una sedia ed un divano è fondamentale per rimettere in moto il metabolismo.Non  è necessario andare in palestra, 30 minuti di passeggiata veloce nei giorni successivi possono donarti un ottimo beneficio

Fonte: Unadonna.it | Dimagrire 30 minuti
5.Riduci Le Porzioni.
Se riduci le porzioni del 10% - 20%  potresti agevolare il tuo percorso.

Se sei a casa cerca di avere una consapevolezza delle porzioni attraverso una piccola bilancia da cucina ad esempio.
Un metodo più elementare ed immediato potrebbe essere quello di utilizzare piccoli piatti, o tazze afferma Brian Wansink, PhD, autore di Mindless Eating. 

Non avrai la percezione di mangiare meno se utilizzi piatti più piccoli perchè lo potrai riempire più facilmente.
Fonte: Cornell University. Use Small Plate To Lose WeightWikipedia. Smaller Plate Study
6. Evita Bevande Caloriche, Zuccherose, Alcoliche
Le Bevande con alto contenuto di zucchero aumentano molto il livello di calorie giornaliere che potresti assumere ed agiscono in maniera scarsa sul senso di sazietà.

Inoltre, potrebbero avere effetti negativi sul metabolismo.
Fonte: FitDay. How Alcohol Affect Metabolism
LiveStrong. How Bad Is Alcohol for Weight Loss?7. Scegli Alimenti A Basso Contenuto Calorico

Per recuperare velocemente dopo i vizi Natalizi orientati vero alimenti dietetici a basso contenuto calorico e ricchi di fibre. Con alternative mirate puoi raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi.

Fonte: WebMd. Low fat diet for weigh loss


8.Aiutati Con Un Pasto Sostitutivo

Sommersa dall'indecisione non sai cosa preparare. 

Hai anche poco tempo, con il lavoro è sempre una continua lotta per organizzarsi.

Colazione, pranzo, cena...come pianificare in maniera ottimale?

Se vuoi una soluzione comoda, semplice e veloce unsostitutivo del pastopuò aiutarti ad avere una soluzione semplice e veloce per avere la massima nutrizione alle minime calorie. 

Con l'uso di un gustoso frullato proteico infatti puoi ricevere una ricca composizione di sali minerali, vitamine, proteine.

Un mix perfetto per donare al tuo organismo tutto ciò di cui ha bisogno controllando in maniera efficace il peso.

Regolando la colazione e sostituendo un pasto giornaliero potrai essere in grado di un volume di calorie ridotto nel corso della giornata.

Il tuo metabolismo sarà in grado di bruciare più calorie di quanto solitamente assimila nel corso della giornata.

Insieme ad un regime ipocalorico corretto e del regolare movimento fisico  potrai conquistare il tuo obiettivo e dimagrire senza dieta.

Per controllare efficacemente il peso Snep Plus ti offre meno di 210 calorie per assunzione.

Un integratore alimentare completo per sostituire il pasto senza pensare ad una dieta

Per raggiungere il tuo obiettivo scegli una  confezione da 780gr che ti consentirà di avere 30 pasti complessivi.

Soluzione ideale a meno di 1,78e a pasto!  

Fai una gustosa colazione la mattina per regolare la tua giornata con una nutrizione ottimale ed avere sempre energia, vitalità e meno attacchi di fame. Sostituisci un pasto principale (la sera preferibilmente) per diminuire le calorie giornaliere in un momento della giornata dove hai la maggiore tendenza a prendere peso.

9.Depura I Reni Con Una Tisana

L'alimentazione senza regole delle feste Natalizie ti ha portato ad assumere un ondata di calorie, cibi grassi, fritti, alcolici...

Il tuo organismo sarà stressato non credi?

Un rimedio naturale come una tisana può aiutarti ad eliminare le tossine accumulate. Sono disponibili in commercio molteplici soluzioni con mix di erbe che possono aiutarti nell'effetto drenante.

Snep the mix è un potente concentrato di proprietà naturali che può donarti un efficace effetto drenante.

In un unico prodotto i più importanti principi attivi per depurare il tuo organismo.

Una soluzione in polvere, istantanea, che puoi preparare in qualsiasi momento.

4 misurini al giorno in un litro di acqua per 15 giorni possono donarti un intensità ottimale per raggiungere il tuo obiettivo.10. Depura L'Intestino Con Un Succo Di Aloe

L'intestino viene considerato dagli esperti il nostro secondo cervello.
L'affaticamento ricevuto durante le festività Natalizie lo ha messo a dura prova.
In queste condizioni non ti aiuterà nel tuo obiettivo.

Se lo liberi prontamente dalle scorie accumulate con un succo di aloe riusciresti più facilmente a raggiungere il tuo obiettivo.

Prendi la mattina per 15 giorni a digiuno un bicchiere di acqua calda con un misurino da 30/35m di succo di Aloe. Ripeti la sera prima di andare a dormire.

Come Dimagrire Dopo Le Feste Di Natale E' Più Semplice Ora, Non Credi?

Ora che conosci i segreti per come perdere peso facilmente senza dieta puoi unire subito per ottenere risultati:


  • Un sostitutivo pasto Snep Plus da 780gr
  • Un Succo di aloe 7 frutti snep
  • Una confezione di Snep The Mix

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N.B Gli effetti di ogni prodotto possono variare da persona a persona e vengono intesi all'interno di una dieta bilanciata abbinata ad uno stile di vita sano e corretto. In presenza di patologie o assunzione di farmaci consultare sempre il proprio medico di riferimento. In caso di allattamento o gravidanza chiedere conferma al proprio medico di riferimento prima di utilizzare qualsiasi integratore.

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