Ecco finalmente riunito assieme, un piccolo percorso base gratuito, con tanti strumenti utili per gestire gli stati di rabbia.
Scopri (clicca sopra ogni titolo per visualizzare l’articolo):
Come“domare la rabbia” – il giudizio
Come“domare la rabbia” – riconoscerla ed accoglierla
Come“domare la rabbia” – Test Autovalutazione
Come“domare la rabbia” – sfogare la rabbia
Come“domare la rabbia” – Comunicare da arrabbiati
Come“domare la rabbia” – come usare la rabbia
Come“domare la rabbia” – cosa fare con la rabbia degli altri
Per allenarti ad essere più in consapevole e “padronedelle tue emozioni” puoi praticare la meditazione.
Ne trovi una gratis compilando il box in alto a destra.
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