Ciononostante, perdonatemi questo post e fatemi sfoga'
Vi ricordate questo post di 8 mesi fa? beh, non e' che siamo andati molto oltre.
La Viatrix non fa (e non ha quasi mai fatto) i capricci per dormire nel lettone con noi, il suo letto le va benissimo ma semplicemente la maggioranza delle sere non vuole andare a dormire cosi' presto come vorremmo noi (le 9 o 9.30, mica le 6 eh, non abbiamo grandi pretese...) e ci da' battaglia fino allo sfinimento (il nostro, non il suo) perche' siccome casca di sonno gia' dalle otto, finche' non si addormenta passa il tempo a fare capricci. Cosi' sono rare le sere in cui ho un po' di tempo per mio marito e per me da soli: quando lei finalmente crolla, crollo di sonno pure io.
Hai voglia a imporre una routine ad orario preciso, tanto se lei quella sera non vuole dormire non dorme.
E se prima di addormentarsi e' capace di scolarsi mezzo litro di latte e mezzo di acqua, durante la notte si risveglia via via per altrettanta sete, per il cambio pannolino, per l'incubo, per la perdita del ciuccio... cosi' io passo le notti a fare la metropolitana tra camera nostra, camera sua e ogni tanto fermata intermedia per far ciucciare Meraviglia, che nonostante abbia gli stessi genitori e le stesse abitudini, dorme in modo regolare e ragionevole.
Con tutte queste sveglie, quando torno nel letto, anche se sono stanchissima, ci metto un po' a riaddormentarmi e quando mi rialzo all'emergenza successiva mi sento stanca come se mi fossi addormentata solo cinque minuti prima, anche se sono passate due ore.
Al mattino e' sempre in piedi prestissimo, come un soldatino.
Di giorno dorme solo ogni tanto, se le va, altrimenti niente. E quindi non ho mai un momento per staccare quella parte di cervello che e' sempre all'erta per prevenire disastri, organizzare giochi e attivita', prendere cura etc...
Insomma, dopo 28 mesi in cui ho provato tutti i metodi e tutte le cure (omeopatia, alimentazione, erboristeria, melatonina etc) possibili, sono giunta alla conclusione che mia figlia non dorme presto e a lungo perche' a lei dormire non interessa.
Punto.
La soluzione al problema non e' alla mia portata perche' non e' esterna, ma interna a lei, e' la sua volonta': quando decide che vuol dormire, lo sa far benissimo, anche 10 ore di fila.
Ma queste decisioni le prende 4 o 5 volte al mese, non di piu'.
Uno dei miei propositi del 2013 e' il seguente:
In attesa che la Viatrix riveda le sue priorita' e si decida a dormire piu' presto piu' a lungo e piu' spesso, e' giunto il momento per me di trovare metodi e cure per me stessa, ovvero per lo stato di stanchezza cronica da mancanza di sonno in cui sono piombata ormai da un paio di mesi.
Fino a qualche tempo fa mi bastava dormire una notte 6 ore senza interruzione per riprendermi da una serie di notti infauste anche piuttosta lunga.
Non e' piu' cosi': anche quella volta che capita la fortuna di dormire una notte di fila per otto ore, quando mi alzo mi sento uno straccio. Ogni giorno faccio sempre piu' fatica a concentrarmi, a trovare le parole per esprimermi, a focalizzare l'attenzione sui dettagli e a volte a ragionare in modo logico, spesso mi gira la testa o mi cala la vista, a volte mi perdo in un bicchiere d'acqua nel fare cose banalissime, ogni tanto il cuore mi batte troppo veloce, mi spazientisco facilmente soprattutto la sera, ho preso un po' di peso anziche' perderlo dopo la gravidanza...
In generale, il mio corpo e soprattutto il mio cervello non rispondono piu' come prima.
Cosi' mi sono messa a cercare consigli per genitori in carenza di sonno.
La prima cosa saltata fuori e': "Dormi quando dorme la creatura", si ma se non dorme mai di giorno e se quella volta che dorme e' sveglia l'altra e vuole ciucciare? E se la sera capita che finalmente dorma ad un'ora decente, non dovrei approfittare di quelle due ore per stare finalmente col Senator, che magari poi lui va via 10 giorni o lei per 10 giorni di nuovo non va a dormire presto?
Idea non applicabile al mio caso.
La seconda e': "Stacca: trova del tempo per te stessa e fare yoga, pilates etc." Ma va??Noo guarda non ci avrei mai pensato che se magari avessi il tempo di farmi una doccia senza la colonna sonora di ululati mi rilasserebbe, figuriamoci mezzora di tempo per leggere un libro o addirittura 1 ora di tempo per andare in palestra o studiare una quarta lingua...Ma dimmi, O Oracolo, quindi per far figli dovrebbe essere obbligatorio avere una mamma o suocera dietro l'angolo o un asilo che ti prenda la creatura o una baby sitter di sponibile, nevvero? Beh io sono expat, mia mamma e' a 400km, mia suocera a 1600km, l 'asilo qui e' solo in francese e mia figlia gia' sta imparando 2 lingue attive e 1 passiva per cui non e' il caso di stressarla con una quarta a due anni, la baby sitter professionale qua costa 20-25 euro l'ora e anche se la trovassimo, sarebbe francese perche' di ragazze italiane o polacche che facciano le nanny qua non ce ne sono, non e' che sono deficiente e non ci ho mai pensato, ma il bilinguismo richiede al momento il sacrificio che io mi occupi full time di loro perche' non troviamo nessuno che possa parlare loro in una delle lingue di casa.
Idea non applicabile al mio caso.
La terza e': " Alternatevi una sera per uno a occuparvi delle sveglie". Certo, considerate tutte le notti che il Senator e' via in un mese oppure quelle in cui si deve comunque alzare alle cinque per andare in aeroporto o quelle che torna dall'aeroporto alle due di notte, ci sta pure che io gli dica, caro stanotte ti alzi tu.
Idea non applicabile al mio caso
Sono quindi un caso troppo particolare per trovare aiuto a sostenere questi ancora non ben precisati mesi di carenza di sonno che mi attendono, nella speranza che invecchiando la Viatrix dorma di piu'?
Se trovo qualche trucco che funziona per consumare meno energia e ottimizzare il poco sonno, vi faro' sapere.
E se ne avete voi, ve ne saro' eternamente grata