Tuuu... tuuu...."Pronto"."Fè?""Ata! Ma cos'è 'sta voce? Com'è andata dalla dietologa?" "Un disastro!" Risponde lei con tono lugubre.La sua amica ride."Certo, con tutto quello che hai mangiato, che pretendevi?" Considera."In effetti, proprio niente. - dice Ata. - Solo che devo iniziare tutto daccapo"."Eh, - risponde Fè, - avresti dovuto pensarci prima, quando hai mangiato la pastiera, quando non hai detto di no al casatiello, quando hai aperto l'uovo, quando...""Va bene, - la interrompe lei, - basta. Mi fa impressione anche solo sentirlo dire"."Ok. Ma la dottoressa cosa ti ha detto?"Ata prende il foglio che le ha dato."Mi ha dato delle regole da seguire. Te le leggo?""Vai!""Allora... 1) I cibi vanno pesati a crudo e a netto dello scarto.2) Caffè, tè leggero e camomilla sono liberi.3)Usare modalità di cotture prive di grassi: a vapore, al microonde, ai ferri, alla griglia.4)Per dare più sapore utilizzare odori, aromi naturali, aceto, succo di limone.5) Evitare banane e ananas"."E perché mai?" Domanda Fè."La dottoressa mi ha spiegato che, quando si è a dieta, si abbassano le difese immunitarie e, essendo due frutti importati, si corre di più il rischio di contrarre virus"."Ah, non lo sapevo!" Ammette la sua amica."Mah, forse è un eccesso di zelo. - commenta Ata. - Continuo?""Vai!""6) I due spuntini si possono invertire, così come il pranzo e la cena.7)Non saltare mai la colazione e gli spuntini.8)Le bevande dolcificate sono sconsigliate.9)Evitare stuzzichini e aperitivi in genere.10) Sono vietati i prodotti contenenti zuccheri semplici (miele, dolci, marmellata, biscotti...)Finito"."Be', sono consigli utili e anche pratici". Considera Fè."Già, il problema è metterli in atto".Ata fa un sospiro."Con un po' di buona volontà..." Consiglia l'amica."Uhm...."Ata fa un doppio sospiro.