Calendario, suggerimenti e siti interessanti per chi ama correre.
Podisti nell'idilliaca cornice dell'Englischen Garten
Con l’arrivo della primavera, inizia per gli appassionati, amatori o principianti, la stagione podistica a Monaco. Un po’ per perdere i chili di troppo messi su durante le fredde serate invernali, un po’ per godere dei tanti parchi e boschi che circondano ed abbelliscono la città, oppure per centrare finalmente obiettivi sportivi ambiziosi, i podisti si riversano sui percorsi di allenamento più classici, lungo l’Isar così come nell’Englischen Garten.
Diamo allora un’occhiata alle prossime manifestazioni ufficiali, a partire dalla Halbmarathon München che si tiene il 8 Maggio all’Olimpiapark, con partenza alle ore 10:00. Il percorso, sepur molto bello, risulta piuttosto impegnativo per via dei frequenti saliscendi sulle dolci collinette del parco, ma per chi non fosse ancora in condizione è possibile anche accontentarsi della 10Km o, giusto per partecipare, della 5Km Fun Run. Per i dettagli si rimanda al sito www.halbmarathon-muenchen.de.
Si prosegue con il classico appuntamento della Stadtlauf il 26 Giugno con partenza alle 8 per la mezza maratona ed alle 11 per la 10Km. Il percorso si dispiega attraverso l’Englischen Garten, in gran parte su sentieri sterrati ed ombrosi, sui quali il tradizionale serpentone arancione (per via della maglia ufficiale della manifestazione) si allunga fino all’angolo nord del parco, per poi rientrare in Marienplatz attraverso l’Hofgarten. Il sito ufficiale della manifestazione è ricco di ulteriori dettagli e di programmi di allenamento.
Chi lavora in azienda conosce bene la febbre da Firmenlauf, tradizionale corsa per gruppi aziendali che quest’anno si terrà il 21 Luglio sul tradizionale percorso di circa 7Km da percorrere a tutto gas. Dettagli e video sul sito ufficiale della manifestazione.
Culmine della stagione è la Maratona Internazionale di Monaco il 9 Ottobre, per la quale è necessario prepararsi con cura ed per tempo. Iscrizioni e informazioni su www.muenchenmarathon.de/
Per conoscere tutti gli avvenimenti podistici della zona consigliamo il sito Lauftreff.de, che offre un motore di ricerca con criteri di selezione basati su mese e codice postale.
E per la preparazione consigliamo l’ottimo sito di Roberto Albanesi su cui è possibile trovare tabelle e riferimenti per principianti ed atleti esperti, oppure la rivista tecnica Runner’s World, interessante lettura per gli amanti del genere.
Ed allora indossiamo le scarpette e via!