Questa mattina dopo il lungo di domenica e la salita di ieri, in programma cerano 20 minuti di corsa e stretching a go go. Nella corsa ho riscontrato un po di problemi per il molto ghiaccio presente nelle strade, ma l'allenamento è riuscito senza problemi.
Integrazione alimentare giornaliera:
- Daily Nutrilite
- Complesso Omega-3 Nutrilite
- All Plant Protein Nutrilite
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