Coste al Forno Gratinate

Da Fradry

Questa ricetta è a base di verdura a foglia larga, insaporita dai suoi componenti e dalla gratinatura finale che lo rendono a dir poco un piatto "sfizioso".

Ingredients

  • 600 GR DI COSTE
  • una manciata abbondante di CAPPERI dissalati
  • 10 OLIVE NERE giganti
  • 1 confezione di TOFU o Tofu autoprodotto (io ho usato il mio Tofu e formaggio home made)
  • 3 o 4 cucchiai di PAN GRATTATO per la gratinatura in forno

Method

Step 1

Immergere le COSTE (prelavate) in acqua bollente e farle cuocere in pentola chiusa da coperchio per 10 min. (assaggiare e, se sono dure prolungare la cottura per qualche min extra), e dopo scolarle.

Step 2

Privare le OLIVE del nocciolo, e unire i CAPPERI lavati e, con un tritaverdure manuale tritarli grossolanamente.

Step 3

Fare uno strato di COSTE nella Teglia appena oleata, tagliandole a pezzi di circa 5 cm l' uno. Cospargerle su tutta la superficie con un poco di trito (CAPPERI/OLIVE) e subito dopo adagiarvi sopra, sottili fettine di TOFU.

Step 4

Tagliare altre COSTE e disporle sopra, creando un altro strato.

Step 5

Continuare con un' altra manciata di trito di CAPPERI/OLIVE e ancora sottili fettine di TOFU.

Step 6

FINIRE tutta la verdura, continuando a fare gli strati e infine, cospargere la superfice con il PANE GRATTUGGIATO, cosicchè a fine cottura, risulti gratinato. Quindi mettere in FORNO a 200* per 30min circa

Step 7

Buon Appetito