1- Infuso contro l’Ansia Ingredienti per la miscela:
- Fiori d’Arancio 10 gr,
- Fiori di Tiglio 30 gr,
- Fiori di Primula 15 gr,
- Cardiaca 20 gr,
- Passiflora 25 gr,
- Melissa 20gr.
Preparazione:
- Fate bollire una tazza d’acqua (circa 200 ml);
- Mettete 3 cucchiai di miscela nel pentolino dell’acqua;
- Lasciate in infusione per circa 10 minuti
- Filtrate e versate il tutto in una tazza;
Somministrazione:
- Bere tre volte al giorno per 5 giorni
2- Infuso contro l’Ansia
Ingredienti per la miscela:
- 3 Foglie di Celidonia.
Preparazione:
- Mettete le Foglie sul fondo di una tazza;
- Versate dell’acqua molto calda (non bollente);
- Lasciate riposare per 10/15 minuti
Somministrazione:
- Bere una volta al giorno, prima di coricarsi per massimo 4 giorni.
3- Infuso contro Nervosismo – Esaurimento Ingredienti per la miscela:
- Camomilla 20 gr;
- Valeriana 5 gr;
- Loto cornicolato 40 g.
Preparazione:
- Fate bollire una tazza d’acqua (circa 200 ml);
- Mettete 3 cucchiai di miscela nel pentolino dell’acqua;
- Lasciate riposare per 20/25 minuti;
- Filtrate e versate il tutto in una tazza;
Somministrazione:
- Bere tre volte al giorno, per 5 giorni.
4- Infuso contro Stress – Ansia
Ingredienti per la miscela:
- Biancospino 30 gr,
- Foglie Tasso barbasso 20 gr,
- Fiori Sambuco 15 gr,
- Fiori Robinia fiori 20 gr,
- Fiori Rosa 20 gr,
- Achillea 15 gr,
- Valeriana 5 g,
- Fiori Tiglio 20 g
Preparazione:
- Fate bollire una tazza d’acqua (circa 200 ml);
- Mettete 2 cucchiai di miscela nel pentolino dell’acqua;
- Lasciate riposare per 20/25 minuti;
- Filtrate e versate il tutto in una tazza;
- Addolcite con 1/2 cucchiaini di miele;
Somministrazione:
- Bere tre volte al giorno, per 5 giorni.
5- Infuso contro Stanchezza – Stress
Ingredienti per la miscela:
- Biancospino fiori 20 g,
- Maggiorana sommità fiorite 20 g
Preparazione:
- Fate bollire una tazza d’acqua (circa 200 ml);
- Mettete 1 cucchiaio di miscela nel pentolino dell’acqua;
- Lasciate riposare per 15 minuti;
- Filtrate e versate il tutto in una tazza;
Somministrazione:
- Bere due tazze al giorno, appena svegli e prima di andare a letto, per 5 giorni.
- Melissa foglie 5 g
Preparazione:
- Fate bollire una tazza d’acqua (circa 200 ml);
- Mettete la melissa nel pentolino dell’acqua;
- Lasciate riposare per 10/15 minuti;
- Filtrate e versate il tutto in una tazza;
Somministrazione:
- Bere due tazze al giorno, appena svegli e prima di andare a letto, per 5 giorni.
7- Infuso contro Nervosismo e stress
Ingredienti per la miscela:
- Fiori di Tiglio 20gr
Preparazione:
- Fate bollire 1 litro d’acqua;
- Mettete i fiori di tiglio nel pentolino dell’acqua;
- Lasciate riposare per 15 minuti;
- Filtrate e versate il tutto in una Bottiglia;
Somministrazione:
- Bere, freddo, una tazza al giorno, per 5 giorni.
8- Infuso contro Nervosismo e stress
Ingredienti per la miscela:
- Semi d’Anice 10 gr,
- Fiori d’Arancio 3o gr;
- Radice di Valeriana 5 g.
Preparazione:
- Fate bollire 1 litro d’acqua;
- Mettete la miscela nel pentolino dell’acqua;
- Lasciate riposare per 15 minuti;
- Filtrate e versate il tutto in una Bottiglia;
Somministrazione:
- Bere, freddo, 4 bicchieri al giorno, per 5 giorni.
9- Infuso contro Nervosismo e stress
Ingredienti per la miscela:
- Radice di Genziana 10 gr, Valeriana radice contusa 50 g, Camomilla fiori
- Radice di Valeriana5o gr;
- Fiori di Camomilla 5 g.
Preparazione:
- Fate bollire una tazza d’acqua (circa 200 ml);
- Mettete 1 cucchiaio di miscela nel pentolino dell’acqua;
- Lasciate riposare per 20/25 minuti;
- Filtrate e versate il tutto in una tazza;
Somministrazione:
- Bere due volte al giorno, per 5 giorni.
10- Infuso contro Ansia e Stress
Ingredienti per la miscela:
- Radice Fresca di Valeriana 50 g
Preparazione:
- Prendete un pentolino e mettete 1 l d’acqua fredda;
- Mettete la Radice Fresca di Valeriana a macerare per 10 ore
- Filtrate e versate il tutto in una Bottiglia.
Somministrazione:
- Bere due bicchieri al giorno, per 5 giorni.