Vi ricordo le
DOSI GIORNALIERE:
- gli aromi si possono aggiungere a piacere
- bere 2 litri di acqua al giorno
- agli attacchi di fame si risponde con ortaggi crudi a volontà!
- vietato il parmigiano sulla pasta (perché contiene troppo sale)
- di domenica il dolce va consumato dopo pranzo (meglio) o dopocena, mai lontano dai pasti principali
Con l'attività fisica i risultati sicuramente sono più evidenti, e mi sento già meglio!
Tutti i consigli per dimagrire e non abbandonare la dieta li trovate
Aspetto i vostri commenti ^_^ e sappiate che i consigli sono sempre ben accetti, anche se la dieta non l'ho fatta da me!