Vi è mai capitato di sentirvi pesanti durante il periodo prefestivo e non sapere come risolvere velocemente il problema? È arrivata una dieta detox del carciofo che vi permetterà di ottenere il massimo e una linea perfetta.
La dieta del carciofo è la soluzione ideale per tutte le persone in cerca di una soluzione innovativa che vi permetterà di dimagrire senza troppo sforzo. Il carciofo è una verdura ricca di mille proprietà e vitamine e se amate i carciofi questo stile di alimentazione è perfetto per voi.
Pensate alla possibilità di poter realizzare in maniera semplice e veloce tantissime ricette golose e gustose come il carciofo ripieno che contiene un sacco di calorie.
Colazione:
- Latte parzialmente scremato, 2 fette biscottate integrali
Spuntino metà mattina:
- 1 yogurt magro
Pranzo:
tagliata con carciofi e 100 grammi di filetto con 100 grammi di carciofi
insalata di rucola e radicchio rosso e un’arancia
Riso e carciofi dosando in maniera corretta 50grammi di riso, 100 grammi di cuori di carciofo , succo di mezzo limone e 1 cucchiaino d’olio.
Spaghetti ai carciofi con 60 grammi di pasta, 200 grammi di carciofi, 15 grammi di parmigiano e un’insalata di lattuga con pomodori e ravanelli.
scaloppine di vitello coi carciofi con 150 g di fesa di vitello, 200 g di cuori di carciofo, 1 cucchiaino d’olio, succo di un limone, 2 cucchiai di farina, prezzemolo (185 cal).
La dieta del carciofo è ideale per tutte le persone che desiderano rimanere in forma senza fare sacrifici e ovviamente senza problematiche di altra tipologia. che ne dite? volete iniziare già da oggi la dieta del carciofo?