Esiste la dieta della luna ?
Ebbene sì è proprio così esiste una dieta della luna ed è proprio nata in Italia grazie al professore Rolando Ricci specialista in ortopedia e traumatologia.
Il professore ha ideato la dieta della luna per aiutare i suoi pazienti che erano in sovrappeso.
Il professore parte dal pressuposto che poichè il nostro corpo possiede il 70 % di liquidi è che la luna può influenzare questo aspetto.
Per questo è risaputo che la luna influenza il tempo ,le piante ,la marea e da oggi sapete anche che influenza il vostro aspetto fisico.
La perdita di peso che è prevista è di 1 kg al giorno è la durata è di 1 solo giorno.
La perdita di peso avviene rapidamente così come il recupero dello stesso.
Consigliato come sempre la figura di un medico che vi segue.
La dieta della Luna consiste in un digiuno ad ogni inizio di fase lunare.
Secondo la teoria della dieta della luna il corpo perde peso grazie alla capacità dell’organismo di assorbire acqua in rapporto alla forza di attrazione che esercita la Luna sui liquidi.
Ovviamente le discussioni su questa dieta da un punto di vista scientifico sono apertissime visto che esistono tante autorità sostengono che non ci sia nessuna base scientifica sulla dieta della luna.
Inoltre, la perdita di peso secondo queste autorità si ha in realtà per il digiuno e non per le fasi lunari e comunque i risultati sono in realtà molto fugaci.
Conviene quindi investire su uno stile di vita sano all’insegna della buona alimentazione e dello sport anzichè digiunare che è una pratica assolutamente non banale da svolgere.
Tra i vantaggi (anche se è sconsigliatissima) è una dieta velocissima e comunque il digiuno se saputo fare consente al l’apparato digerente ed al fegato di riposare.
Come detto ,la dieta della luna si fà con un digiuno quando cambia la fase lunare ed esistono delle tabelle che permetto di decidere i giorni.
A partire da quel giorno si digiuna per un giorno intero
Menù dieta della luna
Colazione Infuso o spremuta d’arancia
Metà mattina
Infuso o succo
Pranzo
Acqua o brodo vegetale
Merenda
Tè e succo di pompelmo
Cena
Acqua e Brodo vegetale
Che dire tra le diete più tristi in assoluto non posso che mensionare sicuramente la dieta della luna anche se come pratica il digiuno se affrontato in modo corretto non è una pratica sicuramente da trascurare.
Un saluto dal sito delle diete dimagranti