Dieta last minute con ProtiPlus!

Buon giovedi'!Oggi volevo parlarvi di una bag......una bag che fa dimagrire!!!!!Ihihihi non sono impazzita....e non parlo di una borsa magica....ma di un kit di prodotti dietetici cintenuti in una bag.....laPROTIPULS BAG

Questa bag fa parte della linea di prodotti dellaPROTIPLUS e del loro nuovo metodo dimagrante
Il metodo ProtiPlus )3.2.2( è uno schema di dieta facile da seguire, studiato per aiutarti a ritrovare la tua linea e conservare il peso raggiunto.La dieta ProtiPlus concilia la dieta alle tue abitudini di vita specialmente durante il fine settimana.
Una dieta ipocalorica a base di proteine, facile da seguire e che consente di ottenere
 risultati fin dai primi giorni.

I 
I prodotti Protiplus sono prodotti dietetici utili a realizzare un pasto nell'ambito di una dieta ipocalorica in associazione ad altri alimenti rivolta alla perdita di peso.La dieta iperproteica ipocalorica si basa su un equilibrato apporto di grassi, carboidrati con un elevato apporto di proteine: è il regime alimentare adatto per chi vuole perdere peso rapidamente e mantenere il tono muscolare.La perdita di peso, prevalentemente massa grassa, è ottenuta seguendo una dieta sana ed equilibrata. Le proteine favoriscono il mantenimento della massa muscolare a scapito della massa grassa.

E cosi' vi confesso che ho voluto provarla quando a fine vacanza mi ero resa conto di aver preso qualche chiletto a furia di pranzi e cene con parenti e amici; cosi' ho provato a rimettermi in forma prima del rientro in città!Ed è stato davvero semplice con la DIETA BAG di una settimana!




Al suo interno diversi prodotti per seguire la dieta durante la settimana:
2 buste bevanda al cappuccino3 buste bevanda al cioccolato2 buste pasta iperproteica1 busta vellutata ai funghi1 busta vellutata alle verdure1 busta crema al cioccolato1 busta crema alla vaniglia6 snack cioccolato e cocco6 snack cioccolato e pistacchio1 pasto sostitutivo cioccolato fondente2 pancake alla crusca d’avena



All'interno della box c'è anche un utilissimo manuale che spiega come procedere con la dieta ed il metodo 3.2.2. ovvero :
PRIMA FASE
La 1° fase intensiva:(lunedì, martedì, mercoledì), prevede per i primi tre giorni d'inizio un consumo di 5 preparati ProtiPlus al giorno (colazione, metà mattina, pranzo, metà pomeriggio e cena) in combinazione con gli alimenti quotidiani, come formaggi magri, proteine alimentari e verdure.In questa prima fase il consumo proteico calcolato è di circa 97 gr. e le Kcal assunte sono circa 1074.

SECONDA FASE
La 2° fase progressiva:(giovedì e venerdì) permette di consolidare e mantenere i risultati conseguiti nei primi 3 giorni e prevede la riduzione di un preparato al giorno ed una maggiore libertà nell'utilizzo dei cibi comuni, sempre in linea con la dieta proteica. Quarto giorno, quattro preparati e quinto giorno, tre preparati proteici. In questa seconda fase il consumo proteico calcolato è di circa 107-124 gr. e le Kcal assunte sono tre le 1078 – 1150 circa.

TERZA FASE
La 3° fase pre-equilibrio:(sabato e domenica) ultimi due giorni della settimana, il numero di preparati ProtiPlus si riduce a due soltanto per il primo giorno, mentre rimane libera la domenica ma con un'alimentazione sana ed equilibrata. In questo modo, si facilita la vita sociale nel fine settimana.Il consumo di alimenti quotidiani consigliati non si allontana da cibi di facile consumo: si ha infatti la possibilità di mangiare carne di pollo o di vitello, pizza e perfino un dolce, il tutto mantenendo un consumo proteico di circa 107 gr il primo dei due giorni, e di 60 gr nell'ultimo giorno (indice standard di un'alimentazione normoproteica).Durante la settimana ProtiPlus, in ogni fase, si può invertire il menù consigliato per il pranzo con quello della cena, ed inoltre si può scegliere il prodotto ProtiPlus che più piace e sostituirlo con quello suggerito nello schema. I valori sono stati ricavati da “Tabelle INRAN**di composizione degli alimenti”stimando per le porzioni di carne e pesce quantità maggiori del 20/25% rispetto a quelle consigliate dai L.A.R.N*** e sommandole ai prodotti ProtiPlus.


Ed ecco alcuni dei miei menu':

pasta iperproteica con un cucchiaino di pesto fresco, ricotta magra e ciliege

barrette iperproteiche 


vellutata protiplus ed insalata verde condita con poco olio ed aceto

Pasta iperproteica con sughetto fresco di pomodori e carote e spinaci stufati
 e poi via con dolcezzaBEVANDA AL CIOCCOLATO
  CREMA ALLA VANIGLIA e fragole fresche CREMA AL CIOCCOLATO


Come avete notato la dieta non è poi cosi' spiacevole! I primi 3 giorni sono effettivamente duri.....il senso di fame si avverte parecchio.....ma poi il pensiero che è per una settimana e che poi ci si abitua a mangiare di meno e ci si sente pronti per proseguire con un alimentazione sana e bilanciata...ti fa superare ogni languorino!
Ovviamente ho raggiunto lo scopo.....affiancando alla dieta delle belle nuotate e bevendo molta acqua naturale.Ho preso i chili di troppo...circa 3 chili per la mia gioia....ed eccovi qualche foto di fine vacanza con il peso forma riacquistato!
stikers auto HAPPY FAMILY SONO NATO.IT
collana PERSUNMALL


tuta PERSUNMALLNon mi resta che consigliarvi di visionare il sito PROTIPLUS e tutti i prodotti della linea per scegliere la vostra dieta  e chiedere consigli agli esperti .I prodotti si trovano nelle migliori farmacie ed erboristerie, cercale QUI!Per ulteriori informazioni scrivere a info.protiplus@nutritionetsante.com.
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