State iniziando a pensare alla prova costume?
Dopo avere esagerato nei mesi iniziamo la rincorsa verso le strade facili e si inizia a sottoporre l’organismo a diete stressanti, poverissime a squilibrate arrivando persino a digiunare per interi giorni.
Unico obiettivo è la prova costume.
Ma ricordate la questione riguarda la vostra salute, l’estetica dovrebbe essere solo ed esclusivamente una conseguenza…..
Ricordatevi che se iniziate una dieta stressante questa vi riporterà a breve a mangiare nuovamente e soprattutto a dismisura.
L’importanza di una dieta equilibrata, ricca di frutta e verdura, fibre e povere di grassi deve diventare un obiettivo di vita….
Ponetevi la domanda, cosa mi occorre per dimagrire bene e a lungo periodo?
La risposta è volontà, impegno ma soprattutto costanza nel tempo.
La parte rimanente del post la voglio dedicare a cosa ci può dare una dieta in termini di miglioramento della persona.
Si sa, ogni ostacolo presenta anche tante opportunità ed ecco per questo vi chiedo, avete mai pensato che la dieta può rappresentare anche un momento di crescita personale?
Personalmente penso che la dieta che avete davanti a voi può essere visto come uno strumento per migliorare voi stessi…
Quindi non considerate la dieta solo da un punto di vista estetico ma anche e soprattutto da un punto di vista di miglioramento personale…
Il mio invito è quindi di iniziare la vostra nuova dieta con questo concetto di dieta “ristrutturato nel significato” che vi consentirà di affrontare tutto con più decisione.
Una buona dieta dimagrante a tutti
A breve segnalo una ottima risorsa sperimentata personalmente che ti consentirà di diminuire di peso in breve tempo .