Digitopressione
La digitopressione è una tecnica di massaggio che si pratica tramite la pressione delle dita sui punti del corpo corrispondenti a ciascun organo (come avviene nell'agopuntura, solo che qui si usano solo le dita). Secondo i suoi estimatori, questo tipo di massaggio porterebbe benefici sullo stato di benessere generale, e favorirebbe e stimolerebbe le difese dell'organismo.
La digitopressione deve essere eseguita lontano dai pasti abbondanti, è sconsigliata alle persone sofferenti di malattie infettive, dermatologiche, con sintomi febbrili e durante la gravidanza. Può essere utile in caso di allergie, disturbi psichici o connessi al sistema nervoso, disturbi relativi alla sfera sessuale, in caso di problemi di insonnia, raffreddori, disturbi digestivi, contratture muscolari e mal di testa. Non esistono prove scientifiche o cliniche della reale efficacia del metodo.
Le pressioni possono essere lievi o forti, effettuate con il polpastrello o con l'unghia, chi pratica il massaggio deve avere le unghie corte. Ogni pressione dura circa 3 minuti e la frequenza del trattamento varia a seconda del disturbo da trattare (3 sedute per un problema lieve, più di 15 per un disturbo grave).
Alcuni esempi, per combattere:
Mal di stomaco: premete il punto situato tre dita sotto l’ombelico.Mal di denti: schiacciate la zona tra pollice e indice della mano.
Dolori mestruali: premete entrambi i lati della caviglia, all’esterno dietro il malleolo, e l’interno della gamba circa quattro dita sopra il malleolo.
Nervosismo e mal di testa: esercitate una pressione con l’unghia del pollice sul dorso della mano, nella piccola cavità che si trova fra il prolungamento del pollice e quello dell’indice. Mantenete la pressione per almeno 30 secondi. Poi con pollice e indice contrapposti massaggiate lentamente la zona per cinque minuti.
Ripeto l’avvertimento che vale per tutti i post che si trovano sotto l’etichetta”Medicina alternativa”.
Io non sono un esperto, quelle che leggete sono notizie che ho trovato in rete e non le ho mai nemmeno sperimentate. Considerate questi post semplici curiosità, eventualmente interpellate degli esperti.