Dimenticare completamente una persona è impossibile, almeno che non siate dei Men in Black J. La nostra mente è fatta per mantenere tutte le informazioni e i ricordi!
Certo possiamo scegliere cosa ricordare e cosa questo ricordo ci può provocare; in questo la PNL ci viene molto in aiuto.
Scappare in un altro luogo potrebbe essere efficace se potessimo scegliere di lasciare indietro anche i nostri pensieri, altrimenti …ci portiamo il problema appresso!
Chi viene lasciato si sente debole, anche solo perché deve sottostare ad una decisione non sua. Ma
il fatto strano è che umiliazioni, prese in giro, maltrattamenti non bastano per riuscire a staccarsi da quella persona. Non si riesce a smettere di amarla e questo genera sentimenti di rabbia, delusione che possono portare oltre alla sofferenza anche azioni e decisioni poco consone.
I tentativi di riconquista in genere sono tanti, e le azioni che si fanno sono proporzionali alla rabbia e al dolore, quindi diventano fuori luogo e a volte goffi.
Se una persona ti ha lasciato è segnale evidente che preferisce stare senza di te, almeno in quel momento.
Quando si viene lasciati si può andare nel panico, perché la presenza che abbiamo dato per scontata manca. Stare con quella persona era cosa certa …adesso l’abbiamo persa.
Forse il punto è proprio questo: si perdono gli oggetti! Le persone, partner compreso, non ci appartengono.
Il nostro partner può essere stato anche il più scorretto della terra, ma nessuno può impedirgli (nemmeno la sua coscienza) di lasciarci!
E quindi cosa possiamo fare?
- Evitare di chiudersi in casa
Questo favorirebbe solo l’affluire di pensieri e ricordi negativi.
- Provare a pensare cosa c’è sempre piaciuto fare e magari non abbiamo fatto.
Rivalutare tutte quelle cose che non avete potuto fare o perseguire perché magari proprio non si confacevano alla vita di coppia, o che non avevate il tempo di fare.
- Evitare ogni tipo di contatto
Cercare, dove è possibile, di evitare qualsiasi forma di contatto …e di ricerca di informazioni sul suo conto. Lasciate perdere dove va e cosa fa…soprattutto con chi J
Soprattutto Accettate!
Accettate che non voglia più stare con voi.
Accettate che non siete voi a non meritarvi l’altra persona ma che lui non vi vuole.
Accettate che le vostre ragioni possono non essere sufficienti.
Accettate soprattutto che potete avere una vita meravigliosa senza dipendere sentimentalmente da un’altra persona!
Dimenticare non ha senso… concentratevi su costruire ne troverete vantaggio!
Buon lavoro