Per festeggiare oggi mi sono "regalato" una bella uscita sul Montello con una doppia scalata. E' stato molto interessante quello che ho fatto oggi in quanto ho ripetuto la stessa salita 2 volte consecutivamente, salendo al ritmo medio. E' stato appunto interessante in quanto salendo allo stesso ritmo, ho potuto verificare il calo di potenza tra le due ascese. Praticamente con 1 solo battito medio di differenza, quindi si può considerare lo stesso identico sforzo, su una salita di circa 21 minuti, c'è stata una differenza di 30 secondi, il recupero cioè il tempo con il quale sono ritornato fin giù, è stato di 8 minuti circa, forse solo leggermente pochino. Interessante, più avanti quando ci sarà occasione ci riproverò e vedremo la differenza.
Oggi è il mio compleanno sono 38 ;)
Per festeggiare oggi mi sono "regalato" una bella uscita sul Montello con una doppia scalata. E' stato molto interessante quello che ho fatto oggi in quanto ho ripetuto la stessa salita 2 volte consecutivamente, salendo al ritmo medio. E' stato appunto interessante in quanto salendo allo stesso ritmo, ho potuto verificare il calo di potenza tra le due ascese. Praticamente con 1 solo battito medio di differenza, quindi si può considerare lo stesso identico sforzo, su una salita di circa 21 minuti, c'è stata una differenza di 30 secondi, il recupero cioè il tempo con il quale sono ritornato fin giù, è stato di 8 minuti circa, forse solo leggermente pochino. Interessante, più avanti quando ci sarà occasione ci riproverò e vedremo la differenza.
Per festeggiare oggi mi sono "regalato" una bella uscita sul Montello con una doppia scalata. E' stato molto interessante quello che ho fatto oggi in quanto ho ripetuto la stessa salita 2 volte consecutivamente, salendo al ritmo medio. E' stato appunto interessante in quanto salendo allo stesso ritmo, ho potuto verificare il calo di potenza tra le due ascese. Praticamente con 1 solo battito medio di differenza, quindi si può considerare lo stesso identico sforzo, su una salita di circa 21 minuti, c'è stata una differenza di 30 secondi, il recupero cioè il tempo con il quale sono ritornato fin giù, è stato di 8 minuti circa, forse solo leggermente pochino. Interessante, più avanti quando ci sarà occasione ci riproverò e vedremo la differenza.
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