E voi, come vi preparate ad affrontare la vecchiaia?

Buongiorno a voi cari lettori, in  questo ancora caldo e soleggiato mercoledì  4 settembre 2013. Per qualche strana ma concepibile ragione tecnica, mi si dice che il post con il titolo suddetto, non è visibile per intero. I pochi ma buoni iscritti, desiderano leggerlo tutto giustamente e io ben volentieri lo ripubblico. Aspetto con titubanza, chi di voi non fece a suo tempo commenti. Sarebbe per me e suppongo per tanti di voi, sapere quali strategie o segretucci si possono adottare per prepararsi al meglio alla vecchiaia. Escludendo lifting feroci, amanti più giovani di quarant’anni o viaggi negli atolli della Polinesia. A volte sono sufficienti poche e astute regoline per evitare, o almeno provarci, il peggio. Primo tra tutti abolire le sigarette, fanno male al portafoglio e al fisico, tolgono il fiato per fare attività fisica e sessuale, danno in compenso un fiato, cioè un alito con fiatella terribile, soprattutto al risveglio mattutino. Un uomo, che fuma più di 2/3 sigarette al giorno è statisticamente provato che ha un numero di spermatozoi buoni, cioè fertili, di molto inferiore ad una persona non fumatrice. Per noi donne aumenta il rischio di tumore al seno e all’utero…Si dimezza perciò anche la possibilità di procreare, per chi lo desidera. Abolizione totale di alcool e liquori in tutte le forme e la non assunzione di sostanze stupefacenti. Queste per me, sono le prime tre regole base fondamentali per campare un poco di più ed in maniera discreta. A voi i prossimi suggerimenti! Cervarezza, estate 2013. Italiano: Il sonno dell’infanzia e della vecchiaia, olio su tela, 118 x 89 cm, collezione privata (Photo credit: Wikipedia) Sarà la montagna con il suo fresco e le stelle, sarà il trascorrere parecchio tempo da sola, ho modo in quest’estate 2013 di fare parecchie riflessioni nuove e mi auguro costruttive per il futuro. Sono come credo, molti di voi che mi leggono, oltre la metà della mia vita trascorsa. Non penso mi spettino ancora altri 49 anni, ma nel caso fosse così ,mi dovrò attrezzare per trascorrerli al meglio. Se la salute mi assisterà quel tanto che basta per permettermi di essere ancora un essere decente e lucido per scegliere, vorrei fare in tempo a vedere i miei nipoti, cioè i figli dei miei due amatissimi figli. Spero il futuro genero e la futura nuora, me li lascino coccolare e viziare come una vera nonna, sapete quelle dolci nonnine delle fiabe che preparano torte e ciambelle per i loro nipoti? Però non desidero che me li appioppino tutti i giorni, avrò la mia vita da condurre e per “mia vita”, intendo la cura del corpo prima di tutto e poi quella della mente. O viceversa, o tutte e due insieme. Mi vedo a camminare con gli altri anziani del mio gruppo, in jeans e maglietta con paillettes, spero anche con mio marito al fianco, che essendo più giovane di me dovrebbe avere il passo molto più veloce. Poi come mi preparo oggi, per tenere la mente lucida e sveglia, come tengo allenata la memoria per quando non ricorderò più il giorno del mio fidanzamento con Corrado? Tutti mi dicono che ad oggi ho una memoria elefantiaca, in effetti ricordo dei particolari della prima elementare che, alle cene di classe intimoriscono i compagni per la veridicità dei fatti, per il fatto che i miei racconti si rivelano puntualmente esatti. Un modo per allenare la memoria è senz’altro questo: scrivere ogni giorno, rileggere pochi giorni dopo, stupendomi poi del fatto di quante nozioni, stupide o sagge non mi importa, il mio cervello riesce ancora a produrre. Eseguo anche tutti gli screening per donne: mammografia, pap test, esame senologico, misurazione della pressione, check up completo di sangue ed urine una volta all’anno…insomma provo a tenermi controllata su più fronti, poi se subdolamente mi verrà un infarto, pazienza! Io ci ho provato, spero solo sia secco e deciso e non mi costringa a dipendere da un respiratore o da altre persone, questo non lo sopporterei. Un’altra piccola astuzia che cerco di mettere in pratica, è quella di compiere ogni giorno un’azione o gesto nuovo, una cosa a me sconosciuta, fosse anche cambiare il percorso di una passeggiata, aiuta a superare l’imprevisto e a comportarci di conseguenza ad una nuova situazione. Se penso a tutte le cose nuove che ho fatto, da quando ho volontariamente deciso di lasciare la banca, mi stupisco e mi spavento! Vorrei continuare così, anche tra tanti anni a fare cose nuove, a stupirmi e a stupire, un po’ di sana vanità ed egocentrismo non fanno male, quando sono misurati e di buon gusto, servono a tirarci su il morale. Continuerò con la mia sana alimentazione, non voglio ingrassare e sembrare un capodoglio! Ci penserà la futura menopausa e la TOS a farmi aumentare il giro vita, quindi un poco di attenzione a quello che ingurgito ci vuole. Gli altri obiettivi importanti che mi prefiggo, sono due: aiutare i bambini poveri ed ammalati nei modi che conosco e stare vicino ai miei familiari più stretti con amore e dedizione totali. Nel mio passato ho fatto parecchi errori, chi non ne fa? Ma spero di averli espiati, aiutando chi soffre e sdebitandomi con gioia, con chi ha avuto bisogno di me in quel preciso momento. Per ultimo, ma non ultimo in ordine di importanza, mi prefiggo, anzi me lo ordino, voglio essere innamorata sino all’ultimo dei miei giorni, ma non innamorata lieve! Innamorata pazza, al limite del ridicolo di mio marito o, dell’uomo che mi sarà accanto a quell’età, se mio marito per qualche strana ed inconcepibile ragione, non sarà più vicino a me. Non intendo abbandonare l’amore, tradirlo per dedicarmi al decoupage o al gioco della briscola come fanno certi anziani, nei centri sociali. Vorrò continuare ad essere corteggiata, andando a cena a lume di candela, sfoggiare abiti frizzanti adatti alla mia età, ma comunque leggiadri e continuerò imperterrita a darmi le mie duemila creme e smalti sulle unghie. Questo, più o meno è il mio programma per i prossimi 49 anni. E voi, come intendete procedere, da oggi in poi? Vediamo un po’ se avete il coraggio e la voglia di confessarlo! Sempre vostra, Fabiana.