E.F.T. La prima volta che ho incontrato questa sigla mi si è aperto un mondo che poi ho lasciato li, dentro di me a sedimentare. Nelle ultime settimane sono capitata nuovamente su queste tre lettere che significatno Emotional Freedom Techniques. Ecco perché quando ho scoperto che da domani, 31 marzo, partono dei webinar gratuiti non ho resistito. E’ l’occasione perfetta per scoprire di più su questa tecnica definita “agopuntura psicologica” tanto semplice e, soprattutto utile, a risolvere disturbi fisici e psicologici.
In sostanza si tratta di una tecnica di auto-aiuto per riequilibrare la propria energia. A dare forma a questa tecnica è stato un ingegnere americano: Gary Craig. La cosa fantastica è che si tratta di una pratica che si può mettere in atto anche da soli. Tale è la sua semplicità. In sostanza si tratta di stimolare, con dei picchiettamenti, una serie di punti del corpo che corrispondono ai 4 meridiani dell’agopuntura cinese. Mentre si picchietta o massaggia si focalizza la mente sul problema che vogliamo trasformare. I risultati sono abbastanza immediati e a tratti affascinanti. Farlo da sé è facile, dicevo, ma praticarlo con l’aiuto di un esperto rende tutto ancora più forte ed efficace.
Che conosciate già la tecnica o vogliate approfondirla, da stasera parte l’EFTWebCamp 2014 organizzato da Stefano Grassini e Sara Bassot, entrambi facilitatori del cambiamento guidato. Il programma è molto ricco: due webinar a settimana fino al 23 giugno. Sono incontri gratuiti, dicevo, ma aperti alla donazione. Potete scegliere anche di acquistare l’intero pacchetto di video da guardarvi con calma alla fine oppure adottare un webinar su una tematica a voi cara. La donazione, in quanto tale, non è obbligatoria. Potete comunque godere dei webinar e dare sostegno anche con una parola o un messaggio agli organizzatori che ci danno questa grande opportunità.
La cosa fantastica che anche solo guardando il programma dell’evento si scopre a quanti ambiti della vita si può applicare con successo l’EFT. Gli esperti che sono stati chiamati a raccontare metodi, esperienze e tecniche affrontano temi come il perdono, l’essere genitori – e mamma in particolare – , diventare consapevoli di sé, affrontare i sensi di colpa, gestire un business o crescere professionalmente inseguendo un sogno.
Lezioni molto pratiche che vi consiglio di seguire. Io lo farò. Voglio davvero scoprire di più di questa tecnica che – chi ha provato – descrive come straordinaria.