L’ eiaculazioni precoce può essere frustrante - non solo per gli uomini, ma per i loro partner. Anche se questo è un problema molto comune tra gli uomini, soprattutto i più giovani, questo può anche essere un problema di uomini adulti. Molto spesso, le soluzioni su come evitare l'eiaculazioni precoce non è stata richiesta a causa della delicatezza del tema per alcuni uomini e possono sentirsi in imbarazzo per parlarne.
Tuttavia, se siete uno di quelli in cerca di alcune soluzioni su come evitare l' eiaculazioni precoce, naturalmente, avete ancora la speranza di trovare modi sicuri e naturali per riportare vita al vostro amore.
Comprendere l' eiaculazioni precoce
L’ eiaculazione precoce durante il rapporto è stato attribuito a cause psicologiche così come i fattori biologici. Il più delle volte, è associato a sentimenti di problemi di colpa, paura, ansia e anche nel rapporto che ha colpito i vostri pensieri al riguardo di fare l'amore. A parte i tuoi pensieri che contribuiscono al problema, i livelli ormonali così come altri problemi di salute possono anche causare eiaculazioni precoce.
Soluzioni e suggerimenti
Sì, il problema è curabile, quindi se siete alla ricerca di modi su come evitare l'eiaculazioni precoce, qui ci sono alcune soluzioni che potrebbero risultare utili.
- Tecniche di rilassamento. L'ansia per il sesso è un grande fattore che contribuisce alla comparsa di eiaculazioni precoce, così imparando alcune tecniche di rilassamento è un modo sicuro e naturale per aiutare a evitare problemi in seguito. La respirazione profonda o respirazione pancia è una cosa che potete fare per il vostro relax. Se potete meditare, sarebbe anche meglio, non solo a superare questo problema, ma in altri aspetti della vita. Sarebbe anche di grande aiuto vedere un terapista sessuale che consentono di apprendere alcune tecniche di rilassamento dirette su come evitare l' eiaculazioni precoce.
- Esercizi utili. Ci sono anche esercizi - si dice - per aiutarti a controllare le sue eiaculazioni. Esercitare il muscolo PC o il muscolo che controlla la minzione può anche essere utile per controllare la tua eiaculazione. Esercizi di Kegel, in particolare, si dice di essere di beneficio per gli uomini che soffrono di eiaculazioni precoce e un modo più sicuro per evitare il problema troppo spesso, forse uno dei migliori.
- Fare l'amore tecniche. Ci sono anche tecniche che si possono fare con il vostro partner per aiutarti a durare più a lungo a letto. Questo comporta l'arresto e permettendo al vostro pene di rilassarsi quando si sta avvicinando l'orgasmo e ricominciare dopo che le hanno permesso di rilassarsi. Un'altra tecnica utilizzata nelle terapie sessuali sull’ eiaculazioni precoce è quella di spremere vicino al glande del pene quando si avvicina l'eiaculazione e che permette di rilassarsi prima di ricominciare. Si consiglia inoltre di esplorare i benefici dei preliminari. Oltre ad aiutare se avete a che fare con l' eiaculazioni precoce, può anche aiutare il vostro partner a portare più piacere a letto.
E 'importante sapre che se la causa della vostra eiaculazioni precoce è nei problemi nelle vostre relazioni interpersonali e di altri problemi, la psicoterapia può essere di aiuto per il ritorno alla normale vita sessuale.
Imparare a evitare l' eiaculazioni precoce non può essere difficile a tutti. Si può iniziare con questi semplici suggerimenti e anche imparare ad allenare la mente per aiutarvi con questo problema. Ricordate che il vostro cervello è uno degli organi principali che rendono l'amore un atto piacevole.
Mattia