Oggi sono stato al mercatino a fare la spesa di frutta e verdura . Ho speso 16 R$ , ovvero circa 7 euro ed ho comprato due chili di acerola , una specie di ciliegia senza nocciolo da cui si ricava un succo delizioso ricchissimo di vitamina C , un chilo di cajà , un chilo di carote e beterraba ( barbabietola rossa ) , tre insalate , tre melenzane , due chili di arance , un chilo di limoni , basilico , due chili di pomodori tipo San Marzano .
Alla fine sono passato per il mercato del pesce ed ho comprato una cioba , una specie di dentice , di un chilo e trecento grammi per 20 R$ che ho preparato al forno con un battuto di prezzemolo , aglio ed olio extravergine .
Nella foto vedete l'insalata che ho preparato con alcuni degli ingredienti acquistati : costo approssimativo : 1 euro . Chi vuole capire capisca .