Alcuni consigli per vivere serenamente i trattamenti di fecondazione assistita, una scelta a volte difficile da affrontare sul piano psicologico, aumentando le possibilità di concepimento.
Di: Redazione
Alcune coppie infertili scelgono la fecondazione assistita: una scelta che a volte è sofferta e può essere vissuta in modo stressante non solo perché va a toccare la vita emotiva dei due partner, ma anche perché può essere difficile da affrontare anche sul piano fisico. Proponiamo alcuni consigli per vivere serenamente questo importante momento, incrementando le probabilità di concepire.
1) Prendere nota di ogni informazione relativa al ciclo mestruale. Per prepararsi alla fecondazione assistita, è opportuno segnarsi la data di inizio del periodo, la durata almeno tre mesi prima di cominciare il trattamento, comunicando i dati al medico.
2) Evitare di aggiungere altri stress. Si consiglia di evitare durante il periodo di affrontare cambiamenti importanti, come un trasloco o un nuovo lavoro.
3) Prendersi cura di sé. E’ fondamentale coccolarsi e concedersi momenti di relax, magari con la musica o con un buon libro. Fare attività fisica può aiutare a sgombrare la mente dai cattivi pensieri e riequilibrare l’umore.
4) Seguire una dieta equilibrata. Alcune donne soffrono di sindrome da iperstimolazione ovarica, causata dai farmaci iniettati durante la fecondazione assistita, che provoca gonfiore e dolore alle ovaie. I medici consigliano dunque di mangiare in modo sano e assumere molti liquidi, evitando alcol, caffeina e bibite gasate.
5) Provare l’agopuntura. Questa pratica potrebbe generare effetti benefici per alcune donne che si sottopongono alla fecondazione assistita.
Fonte: “Blogo – Scienza&Salute”
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