Ieri abbiamo parlato di non abusare delle uova, perciò oggi non potevo che proporvi la ricetta della frittata senza uova!!!
Se non avete mai mangiato la frittata di ceci, dovete assolutamente rimediare, perché è una vera bontà!
Se invece siete solite prepararla, saprete anche voi che il composto è da preparare con largo anticipo, meglio ancora se preparato il giorno prima, altrimenti il rischio sarà quello di ottenere una frittata non buona!
Il grosso pregio della fritta classica però (quella con le uova, per intenderci!), è la sua velocità di preparazione: 5 minuti ed è pronta!
Non vorremo certo che la sua cuggina vegan sia da meno!
Così sono nate queste frittatine veramente buone, sane, veloci e versatili!
Vi dirò di più, se non amate il sapore della farina di ceci, è probabile che queste frittate vi piacciano ugualemente, perché il suo sapore viene completamente smorzato dalla farina di mais. Se poi deciderete di arricchirle con altro, tipo piselli, cipollotti, zucchine, non potrete non amarle!
La versione preferita di Cecilia è con i cipollotti, con le zucchine o con un po’di ketchup spalmato sopra, mentre Carolina le ama in tutte le versioni, anche al naturale!
Frittata di ceci veloce
Opzionale: Può essere arricchita con verdure cotte (zucchine, cipolle, peperoni,...), legumi (piselli cotti,...), verdure crude (carote grattugiate, pomodoro tagliato a dadini, olive, ecc...)