Frullato Ciliegie, Pesche Ed Avena

Nell'augurarvi un buon inizio settimana, vi dedico questo frullato molto goloso e vi ricordo che venerdì 24 luglio scade il mio contest, se ancora non avete rispolverato il 3^ post dall'apertura del vostro blog, vi invito a farlo, i succulenti premi vi aspettano.

Ingredienti:
200 ml latte di soia e riso bio60 gr fiocchi di avena integrale bio100 gr ciliegie al netto degli scarti2 pesche noci media grandezza 1 cucchiaino fruttosio

Procedimento:
Con l'aiuto del frullatore sminuzzare a farina i fiocchi di avena.Lavare, pulire e tagliare le pesche.Snocciolare le ciliegie ed eliminate i piccioli.Versate il latte nel boccale, aggiungendo la frutta e il fruttosio.Frullare per 2 minuti.Versare e servire.