Dosi a porzione:
100 g di semola rimacinata di grano duro
100 g di acqua1 cucchiaino colmo di zenzero in polvere
3 carote piccole
100 g di pisellini già cotti
1 cucchiaio di salsa di soia
Peperoncino in polvere q.b.
1 giro d'olio e.v.o.
Far bollire l'acqua e togliere dal fuoco. Versarci subito la farina miscelata allo zenzero e mescolare accuratamente con un cucchiaio di legno. Versare l'impasto ottenuto sul piano di lavoro e impastare fino ad ottener un composto sodo e liscio. Formare dei salsicciotti dello spessore di un dito e tagliare con un tarocco per formare gli gnocchetti. Farli riposare per 10 minuti distanziati.
Nel frattempo pelare le carote e sgocciolare bene i piselli.
Spuntare la verdura e tagliare a piccoli dadini, circa della dimensione dei piselli. Versare tutto in una padella antiaderente e aggiungere la salsa di soia ed una spolverata di peperoncino.
Cuocere a fiamma dolce e intanto bollire gli gnocchi in abbondante acqua salata.
Scolare appena vengono a galla e gettare in padella.Mantecare con un filo d'olio e servire.
Il leggero retrogusto speziato degli gnocchetti dona al piatto un pizzico di brio davvero piacevole!
Un piatto equilibrato e completo anche dal punto di vista nutrizionale, ricco di fibra, proteine vegetali e altamente saziante!