Gnocchi di ceci e semola con semi di Chia

Da Nastrodiraso @nastrodiraso

Era un po’ che non proponevo una nuova ricetta di gnocchi, la mia passione. Oggi ne ho provato una versione sfiziosa, con farina di ceci, semola rimacinata e semi di Chia (dal ricco contenuto di calcio, ferro, potassio e vitamina C), che donano una croccantezza piacevole, perfetta per ravvivare la consistenza morbida caratteristica degli gnocchi.

Ho condito il piatto con dei gamberoni e pomodorini freschi, in onore della splendida giornata di sole di oggi.

Ingredienti per 3 persone:

  • 150 g di farina di ceci
  • 150 g di farina di semola rimacinata + 50 g circa per la lavorazione
  • 300 g di acqua
  • 20 g di semi di Chia

Condimento:

  • 9 gamberoni
  • 20 pomodorini
  • uno spicchio d’aglio
  • sale, olio extravergine d’oliva q.b.

Ho fatto bollire l’acqua, quindi l’ho allontanata dal fuoco e ho versato nella pentola i 300 g di farina di ceci e semola, insieme ai semi di Chia. Ho mescolato con un cucchiaio di legno, quindi ho spostato l’impasto su un piano di lavoro e ho continuato a impastare con le mani, mentre era ancora caldo.

Ho quindi realizzato gli gnocchi, facendo tanti rotolini e tagliando pezzettini di impasto, aiutandomi con un po’ di semola per non farli appiccicare al piano di lavoro.

Ho messo da parte gli gnocchi e ho realizzato velocemente il condimento per la pasta, facendo imbiondire uno spicchio d’aglio in una padella con olio extravergine d’oliva, aggiungendo i gamberoni puliti dall’intestino e i pomodorini freschi tagliati a cubetti. Ho lasciato cuocere circa 10 minuti.

Ho lessato gli gnocchi e li ho prelevati con una schiumarola non appena sono saliti a galla, trasferendoli nella padella con i gamberoni (che nel frattempo ho sgusciato, solo per comodità di servizio) e lasciando insaporire un paio di minuti sul fuoco insieme al condimento.

Pin It