In questi giorni di primo grande caldo, anche se da oggi le temperature scenderanno decisamente, si è riportata come ogni anno l’attenzione sui migliori modi possibili di affrontarlo e combatterlo anche se non sopratutto con l’alimentazione, diciamo che di anno in anno le regole sono sempre più o meno le stesse: bere molto, evitare bevande gassate e troppo alcoliche, mangiare molta più frutta e verdura ma oggi vogliamo soffermarci un attimino su alcuni rimedi sempre inerenti l’alimentazione per rendere il nostro organismo il più possibile energico.
Per affrontare il caldo che porta inevitabilmente affaticamento e spossatezza magari evitiamo il caffè e assumiamo più ginseng, oppure la pappa reale ma ci anche altri rimedi magari meno conosciuti di cui possiamo venire meglio a conoscenza consigliandoci in una buona erboristeria, per quanto riguarda la frutta molto consigliate le pesche e per la verdura le zucchine.