In un recente studio pubblicato su Pnas, una squadra di ricercatori dell’Università McMaster di Hamilton, in Canada, ha dimostrato come il danneggiamento dei mitocondri abbia effetti negativi sui tessuti della pelle e sul funzionamento di vari organi.
La perdita dei mitocondri è considerata una delle principali cause dell’invecchiamento nei mammiferi. Infatti, quando questi cominciano a funzionare male, le cellule iniziano ad invecchiare e, di conseguenza, a morire. Come risultato, i muscoli si indeboliscono, il sistema nervoso non è più reattivo ed il corpo invecchia.
Gli studi del team canadese dimostrano che i topi indotti all’esercizio fisico per tre volte a settimana hanno rallentato l’invecchiamento cellulare, mentre quelli tenuti a riposo sono risultati fisicamente inattivi e meno fertili. Confrontando i due gruppi, i ricercatori hanno notato che i topi allenati presentavano una maggiore resistenza all’invecchiamento ed una buona capacità di autoriparazione dei mitocondri, rimanevano giovani più a lungo, con il pelo più scuro, una buona massa muscolare ed un normale volume cerebrale.
Il team di ricercatori sta attualmente conducendo una serie di esperimenti grazie ai quali chiarire meglio i meccanismi che permettono questa rigenerazione.
Una cosa è certa, è importante praticare sempre un po’ di attività sportiva.