Nell'adulto e nel bambino il sonno si distingue in due fasi :sonno non REM e in sonno REM. Il sonno NREM (non rapid eye movements) comprende 4 stadi o fasi, che vanno dalla sonnolenza al sonno leggero sino al sonno profondo. Il sonno REM corrisponde alla fase onirica, cioè dei sogni e comprende un solo stadio, che deve la sua denominazione ai movimenti rapidi degli occhi (REM=rapid eye movements).Queste due fasi si alternano ciclicamente e il bambino presenta una maggiore quantità di sonno REM rispetto all'adulto (50% contro 20%), soprattutto tra i 3 e i 5 anni di età: a questa età si hanno fino a 8-9 periodi di sonno REM per notte. Nei primi due anni di vita è difficile ottenere un resoconto dei sogni, per cui la valutazione del contenuto onirico è limitata. Possiamo affermare che i bambini sognano sin da piccolissimi e,il modo che hanno di reagire, ai propri sogni, dipende,spesso dall'atteggiamento che i genitori hanno nei confronti di questi e influenza il loro futuro rapporto col sonno.
Simonetta Frongia.
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