In questa scheda voglio parlarvi di igiene intima e di rimedi naturali. Infatti siamo decisamente mal-abituate in questo senso. I saponi in commercio sono troppo aggressivi (anche quando giurano e spergiurano il contrario), perciò andrebbero usati il meno possibile e di certo non quotidianamente.
Ma ovviamente una corretta igiene intima necessita una cura quotidiana, semplice ma efficace. Perciò ecco qualche rimedio naturale e delicato per la nostra freschezza intima.
Per le abluzioni quotidiane si può fare un decotto di malva: ha un'azione lenitiva ed emolliente; qualora ci fossero arrossamenti basta aggiungere al decotto una manciata di fiori di calendula.
Per la disinfezione e la prevenzione di sgradevoli micosi si può aggiungere una sola goccia di estratto di semi di pompelmo al flacone di detergente abituale. Oppure due gocce di olio essenziale di tea tree oil.Per chi soffre di candida si consiglia di lavarsi con il bicarbonato di sodio per alleviare il bruciore. Ne basta un cucchiaio in un litro di acqua per riportare il pH ai giusti livelli di acidità.Semicupio aromatizzato: due cucchiai di aceto e 4 gocce di oli essenziali, a scelta tra lavanda, salvia, camomilla, eucalipto o bergamotto.Mi raccomando non sgarrate mai nelle dosi, poiché la zona genitale è molto delicata.
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