Il cardamomo, una spezia con effetti benefici

14 maggio 2014 18:46 Sara Alimenti naturali salutari e curativi

Il cardamomo è una spezia con effetti benefici. Originario delle foreste sempreverdi dell’India e comunemente usato nella cucina indiana, il cardamomo è ampliamente utilizzato nella medicina ayurvedica per trattare diversi problemi di salute. Questa spezia dal piacevole sapore agrodolce e leggermente piccante, infatti, produce numerosi effetti benefici sull’organismo.
Il consumo di cardamomo è in grado di:

• favorire la digestione; questa spezia può essere utilizzata per trattare la nausea, l’acidità, il gonfiore, l’accumulo di gas, il bruciore di stomaco, la perdita di appetito, la costipazione, ecc.;
• disintossicare l’organismo; il cardamomo aiuta il corpo ad eliminare le tossine attraverso i reni;
• combattere l’alitosi; masticare il cardamomo dopo i pasti o quando se ne sente il bisogno permette di rinfrescare l’alito;
• favorire la diuresi; il cardamomo aiuta a ripulire le vie urinarie, la vescica ed i reni dalle tossine, dal sale e dall’acqua in eccesso, prevenendo così le infezioni;
• combattere la depressione; secondo la medicina ayurvedica, il tè di cardamomo aiuta a combattere la depressione;
• tutelare la salute orale; oltre a combattere l’alito cattivo, il cardamomo è usato per trattare le ulcere e le infezioni della bocca e della gola;
• prevenire i sintomi influenzali; questa spezia piccante può aiutare a prevenire e ad alleviare i sintomi legati al raffreddore, all’influenza, alla tosse ed alla bronchite;
• prevenire o combattere il cancro; alcuni studi condotti sugli animali mostrano che il cardamomo è in grado di prevenire o combattere alcuni tipi di cancro;
• regolare la pressione sanguigna; essendo ricco di fibre ed un ottimo diuretico, il cardamomo riduce significativamente la pressione sanguigna e previene la formazione di coaguli di sangue;
• proteggere l’organismo dai radicali liberi; le vitamine, i fitonutrienti e gli oli essenziali del cardamomo agiscono come antiossidanti proteggendo l’organismo dai danni prodotti dai radicali liberi e dall’invecchiamento cellulare;
• prevenire o trattare le infezioni; gli oli essenziali del cardamomo inibiscono la crescita di virus, batteri, funghi e muffe;
• prevenire o trattare le infiammazioni; le proprietà antinfiammatorie di questa pianta limitano il dolore ed il gonfiore, soprattutto nelle mucose, nella bocca e nella gola;
• calmare gli spasmi muscolari involontari; il cardamomo è un antispasmodico che aiuta a calmare il singhiozzo, i crampi allo stomaco, i crampi intestinali ed altri spasmi muscolari involontari;
• trattare la disfunzione erettile e l’impotenza; il cardamomo è anche un potente afrodisiaco che può aiutare a trattare la disfunzione erettile e l’impotenza.

http://www.sunwarrior.com/news/15-health-benefits-of-cardamom/