Le sensazioni sono state buone anche se mi sono vestito un po troppo per paura di avere una ricaduta e devo dire che avevo più caldo del dovuto,comunque non ho avuto problemi a terminare l'allenamento con ritmi sempre regolari,mancano ancora 45 giorni alla maratona e in questo mese ci saranno tutti i lunghissimi dedicati che mi diranno se sono pronto per correre ad un ritmo vicino ai 4'15" per 42 km...l'eterno mio dubbio.
Intanto devo ammettere che mi mancano le corse fatte tra i boschi delle montagne,è vero che ho sempre corso molto più su asfalto che sterrato ma mi è bastata un estate nel verde e ora ho un po di nostalgia...comunque per questo mese e mezzo dovrò "asfaltare" quasi tutti i miei allenamenti.
Buone corse a tutti.