Dall’alba all’ora del pranzo l’organismo si libera più velocemente di tossine e scorie. Per questo nelle ore mattutine l’organismo è meglio disposto ad affrontare i trattamenti diosintossicanti. Inizia ad assumere integratori alimentari il mattino: il corpo avrà il tempo di di assimilarli con calma ed eliminare le scorie prodotte attraverso l’urina.
Tra l’altra, è durante il mattino che le ghiandole surrenali lavorano a pieno per produrre più adrenalina possibile, ma anche cortisolo e noradrenalina, le sostanze che ci rendono attivi e svegli.
Di mattina aumenta anche la secrezione di cortisolo e GH, due ormoni dimagranti che in questa fase della giornata aiutano smaltire velocemente e in modo naturali la ritenzione idrica e gli accumuli adiposi.
Durante la mattina la luce solare ti può aiutare. Il cervello viene pervaso dall’energia corroborante dell’alba e il sistema nervoso, stimolato dal sole, è più ricettivo per tutto ciò che riguarda cure rigeneranti e disintossicanti.