Tratto da un articolo di http://notizie.delmondo.info
In questi giorni, in molti devono fare i conti con il problema di regali di Natale non esattamente azzeccati, che però per vari motivi (ad esempio per non deludere mamme, mogli, mariti & co..) non si può semplicemente mettere nel cassetto e dimenticarsene.
Soprattutto perché sono in questi giorni che spesso salta fuori la fatidica domanda: “Beh, allora ti è piaciuto il mio regalo?”. E bisogna cercare di essere convincenti quando si risponde di sì.
Dall’Australia arriva una soluzione originale: l’autoipnosi. È un’idea di Matthew Hale, e tutto quel che serve è qualche minuto per concentrarsi.
Il procedimento è questo. Innanzi tutto serve trovare uno spazio tranquillo dove sia possibile rilassarsi completamente. La parte di rilassamento in questa fase è fondamentale. Una volta che si è riusciti a rilassare ogni muscolo del corpo, bisogna pensare ad un regalo ricevuto in passato che è piaciuto veramente molto. Bisogna cercare di rivivere quell’emozione. All’apice dell’emozione, premere forte il dito medio ed il pollice l’uno contro l’altro. Ripetere questo passaggio due o tre volte: in questo modo il cervello associa l’emozione all’azione fisica. Per cui quando incontrerete la vostra vecchia zia che vi chiederà “Allora, ti è piaciuto il mio regalo?”, vi basterà ripetere l’azione di pressione pollice-medio per essere del tutto convincenti quando risponderete “È stato un regalo fantastico!”
Fantastica soluzione per non far brutte figure e strappare un bel sorriso!