Non ero contenta di poter scegliere un “tema” dello sviluppo personale da sviscerare e da argomentare al meglio. Mi sono sentita “illimitata” e ho avuto l’ispirazione per scrivere un concentrato di spunti per la propria formazione che ho sperimentato su di me, che ho confrontato con le persone che con me hanno lavorato, fianco a fianco o di fronte. Alcune anche “spingendomi” da dietro, massaggiandomi “delicatamente” la schiena ….
Vorrei individuare le aree che maggiormente incidono sulla formazione, in altre parole quali sono le “macro” aree sulle quali è più opportuno spendere le proprie energie e che a parità di sforzo, danno i risultati migliori. Vuole essere questo elenco una ricetta mappata del “mio” territorio che può aiutare i “malati” di sviluppo personale:
SVILUPPO DEL PENSIERO: impara a conoscere l’origine dei tuoi pensieri, come puoi decidere “come” pensare piuttosto che “cosa” pensare
IMPARA A DECIDERE: lavora su di te per riconoscere le tue vere motivazioni, cosa ti fa SOGNARE,
COMUNICA con le DOMANDA: ascolta ma non star zitto ! chiedi con intelligenza, parti dalle domande più banali e chiediti “come faccio a saperne di più”
OBIETTIVI: sarà banale parlare di obiettivi, ma è quanto ci spinge ad agire. Ti auguro di avere almeno 10 obiettivi per volta sui quali impegnarti. Rendi densa la tua vita e lascia spazio a parecchio tempo per la tua immaginazione e per il tuo dialogo profondo
LAVORA CON L’INCONSCIO: il più potente aiuto arriva dalla tua parte più profonda. La mente “somatica” (corpo) “cognitiva” (quella che stra-usiamo) e “di campo” (data dall’interazione delle menti) devono essere sinergiche per essere davvero allineati e sentirsi trasportati piuttosto che tirare la carretta.
LASCIA CHE SIA IL TUO INTUITO A GUIDARTI: la nostra parte più profonda ci fornisce le migliori opportunità che possiamo trovare. Esistono tantissimi programmi e modi per sviluppare l’intuito. Trova un percorso adatto a te.
PENSA POSITIVO: guarda qualche video di Martin Seligman, augurati il meglio , sempre . (ma sii preparato per il peggio…)
ORGANIZZA CIO’ CHE IMPARI: una domanda fantastica che dà ottimi risultati è : “come posso usare ciò che sto imparando insieme alle altre cose per fare la differenza e creare qualcosa di nuovo?”
PROVA A GIOCARE A GOLF: la tua mente sarà impegnata mentre il tuo corpo si diverte ;O) . Il golf non ammette errori, ma se entri in campo concentrato puoi sbagliare. E’ uno sport paradossale che ti apre la mente in modo pazzesco. Tutto e il contrario di tutto.
SVILUPPA LA TUA INTELLIGENZA EMOTIVA: dove senti di avere problemi, le situazioni, le persone che ti mettono in stati negativi, proprio li devi lavorarci. Non crearti apposta problemi, ma se arrivano , sii ben felice di metterti alla prova. Piuttosto che situazioni estremamente facili, buttati in un grande casino da risolvere! ;O)
CHIEDI AIUTO: sviluppa la tua capacità di relazionarti con gli altri, mettendoti alla prova e mettendo i tuoi amici, collaboratori, conoscenti. Chiedi aiuto su un progetto che vuoi portare avanti, e vedi che cosa le persone ti dicono e provano in quel momento.
DONA: ho imparato le cose migliori quando ho iniziato a donare incondizionatamente. Le persone di valore, chi ha qualcosa da insegnare, ritorna con il sacco pieno di immensità che paragonate a quanto hai dato inizialmente sono come una cascata ed una goccia.
Credo che questo sia tutto. Mi piacerebbe sapere cosa ne pensi tu che hai letto questo articolo. Cosa toglieresti? Cosa aggiungeresti? Cosa per te invece è determinante per la tua formazione?
Buon lavoro, e un abbraccio a tutti.
Tiziana Valentini
Executive Director
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