Perfetta per le giornate torride perchè è anche un'esplosione di vitamine!
-una tisana ai frutti di bosco presa in erboristeria,la mia aveva ribes nero,ibisco,ciliege e frutti rossi
-frutti di bosco freschissimi
Portare a ebollizione 1 litro di acqua minerale naturale,spegnere,versare 1 o 2 cucchiai di tisana e coprire per 10 minuti.
Filtrare e far raffreddare in frigorifero,io lo preparo di mattina e lo bevo il pomeriggio,ci vogliono un po' di ore per rinfrescarlo bene.
Mettere un po' di frutti di bosco in un bicchiere e irrorare con l'infuso fresco.