Insalata di pollo con ananas e zucchine

Da Sabri
Oggi vorrei proporvi un altro piatto fresco da aggiungere alla collezione dei piatti estivi che ho trovato sulla rivista "Cotto e mangiato", che mi e' piaciuta molto, provatela, poi mi direte!!!
Eccola:

INGREDIENTI

  • 500 gr petto di pollo
  • 2 zucchine medie
  • 3 fette di ananas  sciroppate
  • 1 confezione piccola di mais
  • 5 cucchiai di maionese
  • sale q.b.

PROCEDIMENTO

Lessate il petto di pollo in acqua bollente salata per 10 minuti, sgocciolatelo e tagliatelo a tocchetti. Lavate e spuntate le zucchine, poi riducetele a bastoncini.Scolate l'ananas dal suo succo e tagliatelo a ventaglietti.In un'insalatiera, riunite le zucchine, l'ananas, il pollo e il mais sgocciolato, quindi mescolate con cura. Aggiungete la maionese e, se vi piace, potete renderla piu' leggera miscelandola in una ciotola con una pari quantita' di yogurt magro (io non l'ho messo). Regolate di sale e pepe, amalgamate bene il tutto con un cucchiaio di legno, poi trasferite in frigorifero per almeno 20 minuti.Servitela bella fresca.




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