Ingredienti
- 300 grammi di riso superfino
- 6 scampi
- 200 grammi di code di gambero
- 200 grammi di calamari
- 500 grammi di cozze
- 4 zucchine col fiore
- vino bianco
- 1 limone
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
- olio extravergine d'oliva
- sale e pepe
- Tempo Preparazione:
20 minuti - Tempo Cottura:
30 minuti - Dosi:
4 persone - Difficolta':
Facile - Costo:
medio
Vino consigliato:
- Gewurztraminer
L’insalata di riso è sicuramente uno dei piatti più gettonati dell’estate. Questo riso estivo ai frutti di mare che vi propongo è un piatto teso a valorizzare il sapore dei crostacei e dei molluschi, con un leggero tocco vegetale apportato dalle zucchine in fiore e condito semplicemente con olio,sale,pepe e prezzemolo tritato
Procedimento
Lavare e spazzolare le cozze. Porle in una padella con un filo d’olio e un cucchiaio di vino, coprirle e farle aprire a fuoco vivo finché le valve non si schiudono.
Disporre in una casseruola i calamari, coprire con acqua fredda ed unire il limone tagliato in quarti. Portare ad ebollizione e lasciarli sobbollire per 1 minuto. Estrarli con la schiumarola e raffreddarli in acqua corrente.
Mettere sul fuoco una casseruola con l’acqua per lessare il riso.
Versare nella casseruola dei calamari le code dei gamberi e degli scampi, entrambe sgusciate e ridotte a pezzetti e farle cuocere per un minuto. Estrarle e raffreddarle.
Versare il riso nell’acqua salata ormai ad ebollizione.
In un ampia insalatiera unite i crostacei ,i calamari e le cozze sgusciate. Condite il tutto con 2 cucchiai d’olio, il prezzemolo tritato, sale e pepe. Amalgamate bene per distribuire il condimento.
Lavare e spuntare le zucchine, eliminare buona parte della parte centrale e ridurre a dadini piccoli la parte verde esterna. Lavare e pulire i fiori, eliminare il pistillo e tritarli.
Aggiungere i dadini di zucchina al riso tre minuti prima del termine della cottura ed i fiori pochi secondi prima di toglierlo dal fuoco.
Scolare il riso e le verdure e raffreddare il tutto sotto il getto dell’acqua corrente.
Riunire il riso nell’insalatiera e mescolare bene. Se necessario regolare di sapore con sale e pepe. Servire nei piatti singoli con un filo d’olio.
Strumenti Necessari
- padella antiaderente
- casseruola