Integratori Alimentari e l'Abbronzatura

Per avere una pelle bene abbronzata senza conseguenze, bisogna prepararla al Sole, servendosi degli Integratori Alimentari. Cominciare la cura un mese prima della vacanza, scegliere Integratori che contengano carotenoidi (beta-carotene, licopene, astaxantina), vitamina E e C, zinco e i grassi omega che sono adatti, se la pelle è molto secca e si possono trovare nell'olio di borragine, nell'enotera (pianta) e nei semi di lino. Il beta-carotene è molto importante perchè è l'anticipatore della vitamina A che ha la funzione di scudo contro i raggi UV. Si assorbe dopo un paio d'ore di esposizione al Sole. Questo è il motivo principale per esporci al Sole con la giusta intelligenza, senza incorrere nelle fastidiose scottature.