Mie adorate Makeuppine diceva un famoso dietologo "Una bella donna? Avrà senz'altro un buon intestino" E non aveva torto, se consideriamo che l'aspetto fisico dipende in larga misura dalle condizioni di salute. Nell'intestino vengono trasformate, filtrate e assorbite le sostanze nutritive, anche grazie all'azione della flora batterica intestinale. Tanto meglio "lavorano" i microorganismi del tratto intestinale, tanto meno si formano sostanze nocive che potrebbero venire riassorbite nel circolo sanguigno. Inoltre una flora batterica sana produce anche vitamine e nutrienti preziosi. Esiste un gruppo di alimenti particolarmente utile a favorire lo sviluppo di una flora batterica sana. Sono i cibi latto-fermentati, ovvero quei cibi che, grazie all'azione di alcuni microrganismi (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus termophilus e molti altri) contengono una notevole quantità di acido lattico. L'acido lattico e i microrganismi degli alimenti latto-fermentati svolgono una efficace azione rivitalizzante sulla microflora intestinale, tengono sotto controllo i microrganismi che potrebbero creare problemi e tendono ad ostacolare i fenomeni putrefattivi. Inoltre la fermentazione lattica può aumentare il valore nutritivo dei cibi, rendendoli più digeribili o aumentandone il contenuto vitaminico. Il più famoso degli alimenti latto-fermentati è lo yogurt, ma la fermentazione lattica si può applicare a una grande varietà di alimenti, in particolare al pane (lievitazione acida) e agli ortaggi. Già 6000 anni fa gli operai addetti alla costruzione della Grande Muraglia cinese consumavano regolarmente cavoli fermentati, ovvero gli odierni crauti. Ma quasi tutti i popoli della terra hanno sviluppato, nel corso dei secoli le proprie tecniche di fermentazione lattica, applicandola agli alimenti più svariati: dai frutti dell'albero del pane dei tahitiani, al mais germogliato dei messicani, al miglio e al sorgo di molte tribù africane. Oggi si possono preparare in casa verdure latto-fermentate come barbabietole, cipolle, cetrioli, peperoni e così via. Il risultato?E' una conserva di verdure dal gusto aromatico - acidulo, ricca di vitamine, enzimi e fermenti vivi, che si può conservare per diversi mesi. Oggi mie care vi voglio parlare di una linea di alimenti fermentati per il benessere intestinale dell'uomo e degli animali, prodotti in Germania dalla Casa Kanne-Brottrunk
Bio-Apfelsaft mit Brottrunk® Succo di mela e Bevanda di Pane E' la bevanda “buona” dedicata ai monelli di tutto il mondo. Kanne Bio Apfelsaft è una bevanda analcolica ottenuta da miscelazione di succo e polpa di mela da agricoltura biologica (Bio-Apfelsaft) e Bevanda di Pane-Brottrunk®. Per la preparazione della bevanda viene impiegato un succo di mela non filtrato e non chiarificato, ricco di fibre, di pectine e di numerosi minerali. La bevanda non contiene coloranti e/o conservanti ed è priva di lattosio. Grazie all'aggiunta di succo di mela la bevanda risulta particolarmente gustosa! E' una bevanda sana e rinfrescante. E' un un alimento naturale ed occorre una assunzione giornaliera, e per periodi di almeno 15/20 giorni, per apprezzarne al meglio le qualità, in un contesto di una alimentazione varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Proprio per il sapore particolarmente gradevole la bevanda è dedicata in particolare ai bambini ed è adatta a chi mal tollera il sapore acidulo delle bevande latto-fermentate. La bevanda può essere consumata senza limitazione a tutte le ore del giorno. Trattandosi di una bevanda acida, contiene infatti una buona quantità di acidi organici (in particolare Acido Lattico) apportati da Brottrunk®, si consiglia di porre attenzione in caso di apparato gastro intestinale sensibile e/o irritabile. Una volta aperta la bevanda va conservata in frigorifero e consumata in 8 – 10 giorni. Per la preparazione del pane impiegato per produrre la bevanda vengono impiegati cereali contenenti glutine (frumento, segale ed avena) e lievito naturale (pasta madre) che può comunque contenere ceppi di lieviti diversi dal Saccaromyces cerevisiae. La bevanda viene quindi sconsigliata in caso di allergie o intolleranze alimentari a questi componenti o ad altri ingredienti presenti nella bevanda. Ingredienti Succo e polpa di mela 60%, Bevanda di Pane-Brottrunk® 40% (fermentato acquoso ottenuto con acqua, farina di frumento, di segale ed avena, lievito naturale, sale di miniera, il tutto sottoposto a processo brevettato di fermentazione lattica e filtrato). La confezione viene venduta in bottiglia in vetro da 330 ml al costo di 1,95 € Qualora foste interessati è possibile acquistarla sul loro sito http://www.socata.it/prodotti.asp Ed infine ho provato e apprezzato Fibramix
Fibramix sono tavolette di Pane Integrale Fermentato da 400 mg La migliore espressione del pane. FIBRAMIX è un alimento in tavolette da 400 mg circa, ottenuto da compressione di Kanne Enzym-Fermentgetreide®, pratico e di facile consumo che, essendone composto per il 90%, racchiude tutte le benefiche caratteristiche del Pane Integrale Fermentato compreso l'elevato apporto di fibre alimentari. Trattandosi di un prodotto completamente naturale, le compresse di FIBRAMIX possono essere consumate senza limitazioni a tutte le ore del giorno. Per un migliore utilizzo è consigliabile assumere 4 tavolette la sera prima di coricarsi con abbondante acqua o con un bicchiere di Bevanda di Pane (Brottrunk®). In alternativa si consiglia di ingerire 2-3 tavolette una decina di minuti prima dei due pasti principali, sempre con abbondante acqua: il buon contenuto di fibre unito alla grande capacità di assorbire liquidi, aiuta a sopportare meglio i morsi della fame. Per la preparazione delle tavolette FIBRAMIX si utilizzano cereali contenenti glutine (frumento, segale edavena) e, per la fermentazione, pasta madre (lievito naturale) che oltre ai fermenti lattici può contenere ceppi di lieviti diversi dal Saccaromyces cerevisiae. Il consumo delle tavolette viene quindi sconsigliato in caso di allergie o intolleranze alimentari a questi componenti. Ingredienti Pane integrale fermentato e macinato 90% (farina di frumento, di segale ed avena, acqua, lievito naturale, sale, il tutto sottoposto a fermentazione lattica), maltodestrine 6%, silice 3%, magnesio stearato vegetale 1%. Le confezioni sono in barattoli in plastica da grammi 100 (circa 250 tavolette) al costo di 7,90 € Qualora foste interessati è possibile acquistarli sul loro sito http://www.socata.it/prodotti.asp