Kanten di ciliegie

Da Laviamacrobiotica @LaViaMacrobio

Il kanten è un prezioso alleato per sopportare il caldo dell’estate. Invece di scolarsi bibite ghiacciate e zuccherate o ingurgitare chili gelato, è più semplice, sano ed economico prepararsi una bella gelatina di frutta, fresca e leggera, dal potere rinfrescante.

500 ml di succo di mela limpido

300 g di ciliegie snocciolate e tagliate a metà

1 cucchiaio raso di agar agar in polvere

4 cucchiai di malto di riso

1 pizzico di sale

Sciogli l’agar agar nel succo di mela, aggiungi il sale e porta a bollore mescolando. Cuoci  2 minuti, spegni e aggiungi il malto e le ciliegie. Mescola bene, versa in stampini e lascia raffreddare. Una volta freddo metti in frigorifero per un ora. Capovolgi gli stampini e il tuo dolce rinfrescante è pronto!

Se invece preferisci un dolce cremoso, puoi frullare la gelatina e voilà, ecco pronta una deliziosa mousse di ciliegie.

Ti ricordo che questo è un dolce “dimagrante” perchè l’agar agar stimola la tiroide aumentando il metabolismo!

Buon appetito!

Prova questa ricetta e poi raccontami come è andata lasciando un commento. Condividere con gli altri la tua esperienza sarà di grande aiuto per tutti!


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