L'allattamento

L'allattamento al seno è il momento in cui la mamma e il bambino hanno bisogno di pace e tranquillità. Stress e stanchezza possono avere un effetto negativo sulla produzione di latte, che nei casi più gravi si può interrompere completamente.

Durante il periodo di allattamento al seno si dovrebbe riuscire a dormire a sufficienza, anche se questo può essere difficile nel primo mese di vita del bambino. Più ci si rilassa e si mangia sano, maggiore è il latte che si riesce a produrre.