Hanno inventato l’acqua calda. In questo periodo di crisi è la vita che va a 1000. Costa poco, anzi nulla e fa dimagrire.
iNews – Dieta del momento: digiuno intermittente
25 Settembre 2013 | 16:40
La dieta del momento è la dieta del DIGIUNO INTERMITTENTE, arriva direttamente dal Regno Unito e si chiama “digiuno intermittente” o in inglese “fast diet” e sta spopolando ovunque. Il digiuno intermittente è un regime alimentare che rappresenta una vera e propria rivoluzione, in quanto assicura immediata perdita di peso senza troppi sacrifici. Prevede in una settimana 5 giorni in cui poter mangiare di tutto, a patto che per due giorni vengano assimilate solamente 500 kcal al dì per le donne e 600 per gli uomini. Ad ideare questa dieta sono stati Michael Mosley, medico giornalista della Bbc, e la giornalista Mimi Spencer, che tra l’altro hanno sperimentato in prima persona questa dieta con ottimi risultati. Molti esperti sono preoccupati perchè potrebbe un pericolo per l’organismo, in quanto digiunando la massa magra rischia di subire qualche danno, se non si associa un’attività fisica. Inoltre seguire il digiuno può portare ansia, irritabilità, alitosi, stress.
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Pierumberto Angeli
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