La legge di attrazione "scientifica": come diventare più ottimisti attraverso la scrittura

La legge di attrazione "scientifica": come diventare più ottimisti attraverso la scrittura

Ciao,
ti piacerebbe conoscere tutti i segreti della "legge
di attrazione"? allora sei nel posto sbagliato!
Nella 33° puntata del podcast di psinel scoprirai
una "tecnica sperimentale" per aumentare il tuo
"grado di ottimismo" nei confronti del futuro. E
ci serviremo di una tecnica che ricorda la famosa
legge di attrazione. Per questo non ho potuto fare
a meno di commentarla secondo il mio (immodesto)
punto di vista... se vuoi avere una marcia in più
nel futuro....ascoltalo...
Sei riuscito ad ascoltarlo? Visto l'enorme successo
della famosa LOA (Low of Attraction) non potevo
fare a meno di commentarla, visto che l'esercizio
di "story editing" che ti propongo questa settimana
le assomiglia moltissimo. Anche se ha uno scopo
profondamente diverso, quello di accrescere il
tuo "ottimismo". Cosa che è stata misurata con
degli strumenti (dei questionari) prima e dopo
aver svolto questi semplici esercizi...
...quindi "no, il podcast di oggi non ti porterà
successo e fortuna, che attiri con i poteri della
mente"... ma utilizzerà la visione del tuo futuro
per darti un "boost" emotivo verso un mindset che
da anni è dimostrato essere il migliore, l'ottimismo,
di cui ti ho parlato in lungo ed in largo... visto che
 ritengo le scoperte della psicologia positiva oro,
per chi come me è appassionato di crescita
personale.
Ti avevo già anticipato questo tema nella 32°
puntata del podcast, si perchè se credi nella LOA
di certo "ti sarai toccato nei punti strategici"
mentre ne ascoltavi la descrizione ;) Si perchè
una delle cose più aberranti della LOA sta
proprio nel rifiuto dei pensieri negativi e nel
cercare costantemente di "pensare positivo",
"perché tu sei il diretto responsabile delle
cose che ti accadono...sei tu che le attrai"...
...recita la "legge di attrazione", per tanto se fai
un esercizio come quello esposto nella 32° puntata
rischi di attrarre tutte quelle sfighe dal passato.
Questo è il pensare comune di chi è crescuto a
"pane e LOA"... un pensiero che può avere sotto
sotto delle riprecussioni positive, ma non quando
si ostina a farti credere che devi rifiutare tutti i
tuoi "pensieri negativi" o che devi "sforzarti di
pensare positivo"...per non parlare del famoso
paradosso della motivazione (di cui ti ho
parlato recentemente).
Insomma se hai giù ascoltato il podcast di certo
avrai sentito tutte le  mie critiche, ma ti avviso,
non servono a farti desistere nell'uso della LOA
ma semplicemente a mettere dei paletti per chi
segue psinel. Paletti che non servono a limitare
ma ad indicare quella che secondo me è la
strada più corretta per un equilibrato sviluppo
personale. Mostrandoti anche i paradossi di
una "legge così semplice", ed apparentemente
innocua, come "quella di attrazione".
A tal proposito voglio citarti una puntata dei
Simpson che ho visto qualche tempo fa: Bart
torna a casa con una copia di The Secret ed
inizia a dire a tutti che ha scoperto la chiave
per il futuro. Ma Lisa (notoriamente la più
colta e scettica della famiglia) gli chiede di
giustificare il funzionamento del libro Bart
risponde... "ma Lisa anche se non capiamo
l'elettricità e non la vediamo non significa
che non esista"...
...Lisa risponde "Ma Bart certo che conosciamo
le leggi dell'elettricità, sono state scoperte nel
...bla bla bla... in poche parole "la colta Lisa" è
in grado di smontare con una battuta una delle
prime circonvoluzioni logiche che cercano di
venderci nel famoso libro "the secret". Come
ti raccontavo nell'audio i motivi del successo
di queste teorie sono davvero pochi ma molto
molto efficaci, qui ne voglio discutere solo
uno...
...quello dell'economia psicofisica. Noi siamo
attratti da tutto ciò che ci permette di fare 
meno fatica. Mi sembra logico: preferiamo
andare in auto a lavoro piuttosto che in bicicletta
e come ha da anni dimostrato il premio Nobel 
Daniel Kahneman risparmiamo su molti processi
di pensiero cadendo spessissimo in errore. Così
la famosa "legge di attrazione" non ci da dei
concetti completamente assurdi...
...ma dice cose sagge che da secoli i religiosi
di tutto il mondo ripetono come: l'importanza
della gratitudine, l'importanza del credere 
ecc. Sono tutte cose "potenzianti" ma solo se
si tengono conto altre variabili, come quelle
legate alla "realtà". Cioè che nel nostro bel
mondo fisico è necessario agire se si desidera
raggiungere qualcosa. E chiaramente non
basta ancora...
...è necessario che queste azioni siano coerenti
con i nostri obiettivi. Insomma la LOA riduce
tutto ad un pensiero magico "pensaci a tutto
accade da se"...si lo so che oggi molti hanno
cercato di correggerla dicendo che serve anche
l'azione, ma a questo punto inizia a non differire
di una virgola dai comuni sistemi di crescita 
personale made in USA (trova la convinzione
depotenziante e sostituiscila).
L'esercizio che invece ti propongo oggi non ha
nulla a che fare con la "legge di attrazione" ma
ho voluto inserirla perché so che attira sempre
più persone...e questo non è tanto dovuto al
suo potere "attrattivo" quanto alle motivazioni
di cui abbiamo parlato. Si, non ho resistito a
criticare certe teorie perché sempre più spesso
vedo persone cadere in questi "tranelli mentali"
e quando vedono un esercizio, semplice
semplice come quello di oggi pensano:
"Se ma è la stessa roba della LOA, dicono tutti
le stesse cose ma gira e rigira ciò che conta è
sempre la legge di attrazione"... ebbene spero
sia chiaro che non la penso affatto in questo
modo, anzi... se la pensi così, fra qualche
anno ti ritroverai a frequentare qualche strano
corso sulla LOA, dove ti mostreranno lo
stesso identico esercizio e ti faccio una
super previsione...
...ti diranno che è figo perché prova le basi
scientifiche della LOA... ecco in quel momento
ti torneranno in mente le mie parole e forse
anche questo splendido esercizio, che ripeto,
serve per aumentare scientificamente il tuo
ottimismo ed ha un effetto anche dopo 5 mesi
da una sola ripetizione (come sempre 4 giorni
per 15 minuti Pennabaker docet)...solo allora
tornerai su psinel e mi farai sapere se
posseggo poteri divinatori :)))
Ovviamente sto scherzando :) fammi sapere
come è andato l'esercizio e se magari hai
davvero attratto a te le benevolenze dello
intero universo.
A presto
Genna
Ps. come sempre nell'audio sono stato molto
impreciso (è in parte improvvisato) ad esempio
invece di dire "panificio" dicevo "panettiere"...
è il bello della semi-diretta ;)