Serve del cibo che rinfreschi anche l'anima...perchè con questo caldo si rischia l'ebollizione, servono dei sapori sinceri, facilmente riconoscibili, che riportano la memoria a sapori "bambini"per aiutare testa e corpo a sopportare la calura. Niente fuoco e materie prime di prima qualità trasformano un pranzo come un'altro in una freschissima coccola, pochi ingredienti per un easy comfort food...Con questa ricettina partecipo a Impiatta e scatta con Angelo Parodi
Panzanella con il tonnoIngredienti per 4 persone:1 mozzarella di bufala da 500g ( n.b. più latte c'è più la mozzarella è buona! )1 confezione di tonno Angelo Parodi15 pomodorini maturi e sodibasilicoolio extravergine di oliva fruttato4 freselle integrali2 cucchiai di aceto di vino rosso1 cipolla rossa di Tropea
Procedimento:Tagliare la mozzarella in 4 e metterla in un colino perchè rilasci il latte in eccesso. In una ciotola preparare una soluzione di aceto e acqua in cui metterete a bagno le freselle per ammorbidirle, io normalmente per variare le consistenze nel piatto, ne lascio a bagno alcune per più tempo, così che siamo la parte fondente, alcune meno perchè mi diano croccantezza, una volta ammorbidite si strizzano bene e si spezzettano in una ciotola capiente, aggiungete sale, pepe, il tonno sgocciolato, i pomodori tagliati in 4, il basilico, la cipolla di Tropea tagliata ad anelli sottilissimi e mescolare....io consiglio di farlo con le mani cercando di strizzare leggermente i pomodori, altrimenti un mestolo va più che bene. Condire con olio e aggiungere per ultima la mozzarella, un'ultima giratina e il pranzetto è pronto.